当今的社会中,不少男性都容易因工作压力、生活习惯等出现一些不育症状,我们都知道不育现象越来越普遍,所以,我们应该防止不育出现,弱精症容易导致不育。下面介绍一下弱精症的预防。
1、尽量不用或少用各种化学剂,从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能;天天11时前睡觉,天天出一身汗,尽量吃未经加工的纯天然食品。
2、禁烟、酒及少吃刺激性食物,不要过度疲劳。这些生活方面的禁忌需要格外注意,以免使病情反复。除此之外还可以多加锻炼来争抢抵抗力。
男性如何预防弱精
3、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血,导致无菌性前列腺炎,影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。
4、避免噪声过度。据资料证实,男性长期生活在噪声70~80分贝的环境中,性功能趋于减弱,生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。
5、服用富含多种维生素的制剂、钙制剂和ATP等。这些有助于男子弱精症的治疗,对男子弱精症的治疗有较强的辅助作用。
以上就是预防男性弱精症的一些简单介绍,此外还可以通过饮食来预防,一些食物具有提高性欲,增强男性性功能,辅助弱精子症的治疗的作用,比如巧克力、当归、罗勒、鱼子酱以及果仁等。