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如何调理血寒性月经不调 专家介绍两款食疗方法

发布于:2020-05-04 17:30:58发布者:天晴网友

如果出现血寒型月经不调的话,这是一种体寒体质,多发生在女性,这种情况的主要表现有月经延后,在生理期的时候,月经颜色较暗或者较少的症状,在来月经的时候,还会出现由于潮热所引起的小腹疼痛,在剧烈的时候,还很容易出现四肢冰冷、脸色发青的症状,如果此时冷敷的话,能够起到一定缓解作用。那么出现血寒型月经不调应该如何治疗呢?

治疗血寒型月经不调的食疗方

1、红糖姜叶茶

材料:红糖适量、干艾叶10g,生姜20g。

功效:本食疗方对血寒引起的月经延后,月经过少,闭经等尤为适宜。

做法:

(1)、将生姜洗净,切片,干艾叶挑选干净,洗干净。

(2)、将以上材料放入沙锅,加水浸泡片刻,煎煮20分钟。

(3)、用洁净纱布过滤,去渣,留汁回入砂锅,加入红糖,用小火煨煮溶化,拌匀即可。

2、艾叶生姜蛋

材料:鸡蛋一个,艾叶10g,生姜15g。

功效:艾叶具有散寒止痛,温经止血的功效,经前常吃具有很好的温经止血,散寒除湿,调经镇痛,滋阴润燥,补脾养血的功效哦。

做法:

(1)、艾叶洗净,生姜洗净切片,加水一碗煎至半碗去渣。

(2)、鸡蛋先煮熟,去壳搅拌,然后放入汤内煮15分钟即可服食。

(3)、每天1-2次。

艾叶用量不宜太多,每次60克即可,若食用太多会有恶心,呕吐的副作用。

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