叶酸片什么时候吃最好

叶酸片什么时候吃最好?现代女性普遍重视优生优育，知道孕前要注意很多事项，比如调理好身体，补充叶酸片。说到叶酸片，很多人都知道孕妇需要吃。那么，什么时候吃叶酸片最好呢？

一、叶酸片什么时候吃最好

服用叶酸片的最佳时间，应该是备孕女性在准备怀孕的前三个月和怀孕初期的三个月，这个时间段是吃叶酸片最好的时间。

叶酸片什么时候吃最好

二、为什么这6个月是吃叶酸片的最好时间呢

因为在怀孕初期，胎盘刚刚形成的时候需要大量的叶酸，若这时候缺少叶酸会严重影响胎儿的发育，而人体的叶酸不是靠用药短期就可以提升的，所以要在准备怀孕的前三个月和怀孕初期的三个月吃叶酸片最好。

三、吃叶酸片要注意些什么

从细的说，服用叶酸片最好是早晚都服用(不同品种的叶酸片含量不同，每天吃多少注意看使用说明)，而且最好是在饭后半小时后再吃叶酸片，因为叶酸对胃有刺激，会引起胃部的不适，难免会影响食欲，所以建议在饭后半小时在服用。

以上就是有关“叶酸片什么时候吃最好”的介绍，各位都明白了吗？为了优生优育，备孕女性最好在孕前3个月和怀孕初期的3个月，定期服用叶酸片。