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年轻人高血压怎么办

发布于:2020-04-29 20:18:48发布者:天晴网友

现在的年轻人也会出现高血压的情况,所以年轻人要特别注意,高血压的出现会扰乱生活,尤其是会给年轻人带来一些影响。那么,年轻人高血压怎么办呢?

年轻人高血压怎么办

首先就是“治疗性的生活方式改变”,包括几部分,首先要调节饮食结构,要低盐、低脂、戒烟、限酒;其次必须积极锻炼,让生命动起来;最后,要学会自我释压,适当放个假。别小看这些生活细节。有研究表明,高钠低钾的饮食习惯,和高血压、冠心病等密切相关,是导致全世界近25%的成年人患高血压的重要原因。而抽一支烟,心率每分钟会增加5—20次,收缩压则增加10—25毫米汞柱。因此健康的生活方式是预防、治疗和控制心血管病的重要手段之一。

年轻人高血压怎么办

其次就是药物治疗。根据患者所说,自己爱吃咸的,且年纪轻,舒张压高,可能和交感神经兴奋有关。若没有明显的不适感,可以在医生指导下适当用一些β受体阻滞剂,疗程和剂量根据血压控制情况而定,不一定要长期吃。若有其他不舒服,应该尽快就医,请专科医生给出诊疗方案。

年轻人一旦出现高血压要引起重视,同时在发现病情及时治疗,但也不必产生过大的心理负担,不要紧张,积极配合治疗,恢复起来也是很快的。

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