少白头是什么原因 四大因素诱发少白头

现如今，有不少的人们甚至青少年都发现自己有了许多的白头发，而且越来越多，吃了许多核桃、黑芝麻，但是情况却一直没有好转。这是因为他们并不清楚自己为什么会出现少白头，而今天我们就一起来看看人们出现少白头的四大原因吧。

一、精神因素

如果有人处于长期抑郁、心态不好或者精神一直高度紧张、长期操劳过度的情况下，就会导致少白头。所以说，大家一定要注意自己的心境，要保持积极向上的态度、乐观开朗的心情。

二、营养状况

众所周知，头发是皮肤的附属器官，和人体别的器官一样，只有营养充足，才能更好的生长。而医生表明，如果人体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1等物质，也会使头发由黑变白。这也是人们出现少白头的原因之一。

三、疾病、药物和遗传

疾病、药物和遗传因素也是使头发由黑变白的原因之一。脑垂体机能下降等内分泌紊乱，结核、伤寒等疾病，植物神经功能障碍等都会导致人们出现少白头现象。大家一定要注意这些疾病。

四、生活习惯

长期从事脑力工作的人们就容易出现少白头的现象，还有经常加班也会导致头发由黑变白，由此可见，人们还是要注意休息。缺乏体力锻炼也会导致人们出现少白头，所以人们还是要多多锻炼身体。

上面就是人们出现少白头的四大原因了。有少白头的人们一定要明白自己为什么会出现少白头，然后对症下药，尽早让自己的白头发变黑。而且无论是哪个原因，大家都要注意劳逸结合和经常锻炼身体，有一个规律的生活习惯。