睡觉时突然抽搐一下是怎么回事 四种易患疾病你不得不注意

我们似乎都有睡觉时突然抽搐一下的经历，有时抽搐会持续几秒或者几十秒，会有酸胀和疼痛的感觉。很多人不明白睡觉时突然抽搐一下是怎么回事，其实有时抽搐是因为精神压力过大肌肉紧张或者体质较差引起的，有的时候可能是身体健康出了问题。睡觉时经常突然抽搐一下，一些疾病不得不引起我们的注意。

睡觉时突然抽搐一下怎么回事

睡觉时会突然抽搐一下，大家也不用太过紧张。这在在医学上叫做间歇性神经颠动，是一种正常的现象，睡觉时，大脑和下肢之间的的神经冲动十分微弱，神经中枢和下肢之间的神经出现错误的条件指令就会突然抽搐一下。但是如果经常因为在睡觉时突然抽搐而惊醒，影响睡眠质量的，就要引起自己的注意，这可能是身体疾病引起的，要对身体进行检查，及时寻求医治。

睡觉突然抽搐易患的四种常见疾病

1.低钙血症和低镁血症，这种情况由于血液中的钙，镁含量低会导致肌肉或神经亢进而产生抽搐症状。

2.如果抽筋时间过长我们就要警惕是不是癫痫了，癫痫就会出现经常抽搐的情况，而且是无意识的。

3.肾脏疾病，肾脏出了问题与睡觉时突然抽搐是有密切的联系的。

4.肌阵挛性小脑协调障碍，这是疾病的症状和癫痫差不多，只是它与小脑有关系，肌肉与小脑共济失调，会造成的肌肉阵挛状况。

睡觉时突然抽搐一下在每个人身上都可能发生。如果睡觉时经常会抽搐，排除了自身疾病的因素，平时要注意加强锻炼，增强体质，补充足够的钙镁元素，多进行按摩舒缓筋骨，放松心情是能够缓解这种情况的。