稽留流产后怎样调养 身体心理都需要调养

稽留流产和一般的流产比较起来的话，它对女性的伤害更为严重，因为这样的流产可能会流不干净，女性可能需要多次手术。女性在稽留流产之后必须要好好调养自己的身体，那么，稽留流产后怎样调养呢？大家不仅仅要调养自己的身体还应当调养自己的心理。

稽留流产后怎样调养之身体调养

大家都知道稽留流产对女性的身体的伤害非常大，因此大家在流产之后，必须要好好调养自己的身体。大家在这个时候，一定要采取避孕措施，避免自己在术后的短时间内怀孕。大家做了流产手术，身体比较脆弱，大家在这个时期，也应该好好饮食，多吃一些健康的食物。大家在流产之后应该多吃一些蛋白质丰富、维生素丰富的食物。大家不要吃生冷的食物，更不要吃油腻的食物。在稽留流产之后，为了调养好自己的身体，在手术结束之后的两个小时内，大家必须要观察自己的身体状况，阴道出血不严重的话，大家才能回家。回家之后，大家也应该要好好休息。大家在平时还应该注意保暖。做了手术之后，大家还必须要按照医生的安排，进行一次复查。

稽留流产后怎样调养之心理调养

大家不仅仅要调养自己的身体，稽留流产对大家的心理的伤害也是非常大，大家必须要做好心理调养工作。大家在平时应该多听听音乐，放松一下，大家还应该找自己的家人或者伴侣陪伴自己，让自己体验被爱的感觉，这样才能从稽留流产的悲痛中走出来。

稽留流产后怎样调养？身体方面要好好调养，心理方面的调养也不要忽视了。总之，大家一定要做好调养工作，让自己尽快从稽留流产的阴影中走出来。