有些时候人们感觉到后背发凉，大多数迷信的说法就是“有人在背后说自己坏话”或者“自己背后有阴气较重的人”。其实这些说法都是没有科学依据的，后背发凉可以说是一种疾病，那么，后背发凉怎么治疗呢？
1、后背发凉补铁
果是因为缺铁而造成的后背发凉，就需要患者补铁，多吃一些含有铁质的食物，比如说菠菜、猪肝、海带、黑木耳、芹菜、红枣、牛肉等等。
2、后背发凉补肾
如果是与阳虚有关，就是属于肾虚一类的疾病，如果通过中医治疗可以服用一些温阳的中药，如果是临床上使用，可以服用金匮肾气丸等，具体情况要根据医生的指导。
3、后背发凉艾灸治疗
如果是与肺部有关，可以采用艾条灸穴位的方法，包括大椎、关元、足三里三个空位。需要注意的是大椎穴必灸，在灸的时候要注意不要被烫伤了。
4、后背发凉补碘
如果是与甲状腺功能低下有关，需要补充碘，多吃海带、发菜、龙虾、柿子、菠菜、大白菜、带鱼、虾皮、海鲜等含碘的食物。
5、运动治疗
可以通过适当的体育运动来治疗，早晨和晚上阳光较好时候练习太极拳、八段锦、五禽戏等。这是通过强身健体来达到辅助的治疗效果，适合病情轻微的患者。
大数人患有后背发凉这种疾病的都是女性，尤其是一些体虚的女性，并不是女性的阴气较重引起的，很有可能是风湿、颈椎病引起的。所以在出现后背发凉这种症状的时候，不要想着迷信的说法，要选择科学的方法进行专业的治疗，这才是最正确的做法。
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