发布于:2020-04-14 15:55:27发布者:天晴网友
生活中有听到有些朋友,会提到手脚凉,一年四季都是这样,手汗也多,就是热不起来,今天小编来告诉大家如何治疗手脚凉的方法?手脚冰凉的原因是什么呢?
手脚冰冷的原因
一、循环障碍
人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“末梢循环不良”.
1、心脏衰弱
心脏的衰弱会让血液无法供应到身体末梢部位。
2、贫血
因为气血不足,导致血红素和红血球偏低。
二、交感神经功能出现问题
这种情况会让肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒。
三、血液循坏不好
血液循环会把身体里的废物带出去,把营养送至身体的各部分,而脚和手是离血液循环中心心脏最远的地方,一旦血液循环不好就容易导致手脚冰凉。可以适当的运动,促进血液循环。
四、阳气不足
阳气不足是指要保证睡眠充足,尽量不吃生冷的食物。可以多吃点温性食物如羊肉。
五、压力过大
压力过大神经就会紧绷,每当这时候可以看看综艺节目或者喜剧电影放松一下。
六、体型太瘦小
体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形,因为这类型的人末梢血液循环较差,容易使体温调节的机制紊乱,而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅,血管变细所引起的。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位,属于运动较多的关节区,因为脂肪、血管皆相对较少,热度容易散失。
声明:该文观点仅代表作者本人,天晴滚动网系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务。
点击展开全文
-
生活中有各式各样的糕点,他们不仅可以给你带来视觉上的享受,还可以让你的味蕾得到满足,同时本身还具有丰富的营养价值,甚至有的糕点能起到很好的养生作用,八珍糕就是比较
-
对于女性来说,更年期是一个不发避免但是又烦不胜烦的阶段。在这个期间一些女性因为调理不得当导致许多病症的发生,而其中最为常见的一种症状是更年期期间女性特别的喜欢出汗
-
秦艽是一种特殊的中草药成分,从外形上来看,它们呈类圆柱形,上边粗下边细,整体扭曲不直,一般秦艽长成以后长为十到三十厘米,直径约为一到三厘米。表面的颜色为黄棕色或者
-
秋季也是一年保健养生的好时节,预防疾病,秋季保健要注意一些生活细节。比如早上起床也是有讲究的。下面就跟小编来看看早上起床如何保健养生? (1)早起时间要注意 早睡早起身体
-
美澳健无糖钙片的禁忌是什么 带你了解它的禁忌和服用注意事项
美澳健的无糖钙片算得上是目前市场上比较受欢迎的一种钙片,其受欢迎的原因主要有两个,一个是因为这款产品本身的补钙效果非常好,而且还能够帮助补充人体缺乏的维生素d呢,而
-
喝茶对于我们身体是有很多的好处的,可以排除体内的毒素,有清肺止咳的功效;如果口腔有异味喝茶也是可以清除异味的。茶叶的种类是很多的如:白茶、红茶、普洱茶等等不同的茶叶