肾虚会引起高血压吗 科学养肾才能事半功倍

在日常生活中，有一个好肾对于男人来说是至关重要的。肾聚集了男人的阳刚之气，肾虚则会导致男人脸色苍白、腰膝酸软。而肾虚也会导致其他疾病。那么，肾虚会引起高血压吗?肾虚都有什么症状?如何才能科学养肾呢?下面，小编将为您一一解答。

1.肾虚会引起高血压吗?

肾为先天之本，是人体生命的先天根本，关系着人类的生存繁衍。很多人都有一个疑惑，那就是肾虚会不会引起高血压。专家称，肾虚也会引起高血压。因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压，约占成人高血压的5%～10%，是继发性高血压的主要组成部分。所以，肾虚的人也要注意及时测量自己的血压。

2.肾虚的症状有哪些?

肾虚会导致失眠多梦、夜间多尿、肢体胃寒、哮喘、腰痛等症状。很多人都不知道，其实腰痛也是男人肾亏的症状之一，而腰痛还可以分为内伤和劳损。一般情况下内伤肾虚患者多半是一位内先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。症状较轻的患者会出现难以弯腰或直立的情况，如果情况严重的话患者还会出现足跟疼痛、腰部乏力等症。

3.如何才能科学养肾呢?

科学养肾，也是养生的重要部分。要注意尽量少服用抗生素和伤肾的中草药，尽量不要憋尿，多喝水，少喝碳酸饮料，饮食要清淡，不要摄入过多盐分。除此之外，也要进行适当的户外锻炼，多跑步健身，增强自身免疫力。

肾虚确实会引起高血压，但并不是所有的高血压都是因为肾虚引起的，患者还是应该多去医院检查一下。如果确定是肾虚，要用科学的方法养肾，才能达到事半功倍的效果。