月经不准怎么办 从以下四个方面全面调理月经不调

月经虽然是非常规律的，每隔一个月就会来一次，可是实际上有许多女性是月经是不规律的，这是因为月经周期是与人的生活环境、饮食习惯、生活习惯以及精神压力都有关系的，所以经常会出现月经不准、月经不调的症状。可是如果放任不管，那么它的危害也不小，可是出现月经不准又该怎么办呢?

月经不准怎么办1、就医方面

可以做一次子宫内膜诊刮检查，看看现在的情况，可根据检查结果，结合你的症状进行治疗，可以选择内分泌治疗或中药调理。步骤阅读2

月经不准怎么办2、饮食方面

因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品。

月经不准怎么办3、生活方面

月经不准时有可能是怀孕的征兆，一般月经时间不准属于月经失调,属于正常,如果你没有性生活,建议吃点调节月经的药就可以了,否则建议你用早孕试纸测试一下，步骤阅读4

月经不准怎么办4、心理方面

有可能是由于生活或者学习中遇到压力或者不开心的事情，产生忧郁等不良情绪，这些情绪会调节人体的内分泌系统，因此也有可能导致月经不准时的情况出现。

以上就是有关月经不准怎么办的全部内容，这四个治疗月经不调的办法是非常有效果的，有需要的可以试一试，当月经出现不正常的时候，及时的调整自己的生活习惯和饮食习惯是很重要的，所以各位女性们，一定要注意哦，否则大姨妈是会有脾气的。