牙垢清除小窍门 简单实用四小招

牙垢通常存在于牙齿表面和牙齿颈部，一般是由软质逐渐变为硬质，并变为黄色、棕色甚至是黑色。牙垢的成因主要有与唾液成分、饮食和口腔卫生习惯有关。牙垢严重影响了我们的形象美观，并且给我们的健康造成了危害。长时间堆积的牙垢会导致牙周炎等口腔疾病。牙垢还会促进牙斑的形成，导致口臭、牙龈退缩等症状。今天，小编就带大家来了解一下如何去除牙垢。

1.小苏打清洁牙齿

我们在平时刷牙时，可以选择在牙刷上沾取一些小苏打。每周一至二次，每次刷牙三分钟，不用多久你就会发现自己的牙齿变得洁白光亮了。

2.醋可有效除牙垢

吸烟时间太长了以后，人的牙齿上会长出很多难看的黑斑，这种烟垢平时用牙膏基本是无法清晰干净的，可是醋能很快的去除牙齿上的污垢使牙齿重新变白。所以如果想要去除烟垢，可以在漱口时含半口食醋，反复这样刷几次后就会发现烟垢明显的少很多了。

3.墨鱼骨粉洁齿

我们还可以把墨鱼骨研成细末用来刷牙，这种方法能使牙齿由黄变白。而且墨鱼骨是纯天然的材料，健康无害，不会给我们的身体带来负面影响和伤害。

4.橘皮末洁牙净齿

我们可以在刷牙的时候在牙膏里加入一些橘子皮磨成的细末。橘皮防腐灭菌的功能特别强大，所以这种做法可以有效的使牙齿洁白，口气清香，长期坚持还能够坚固牙齿。

小编为大家介绍的这四种方法希望可以有效的帮到那些被牙垢问题所困扰的人们。我们还是要靠加强日常的牙齿清洁和口腔维护工作来保持一口洁白健康的牙齿。