当前位置:网站首页> 健康>正文

苦菜做法有哪些 介绍三种方法做出美味苦菜

发布于:2020-04-13 15:31:08发布者:天晴网友

苦菜也就是我们平时所说的蒲公英,它在帮助人体清热和预防疮毒等等方面效果不错,是一种有一定药用效果的野菜,所以,很多人自然会想要吃它,但是,有人说,苦菜的味道确实比较苦,单独服用会有些难以下咽,那么,美味苦菜做法有哪些呢?一起来看。

第一、苦菜蘸酱吃

你需要先把苦菜里的老叶子清理掉,然后将苦菜中的那些老根清理干净,接着将苦菜清洗干净,最后将其沾上酱就可以吃了,如果担心这样吃味道比较苦,自己接受不了,那么,也可以在将苦菜清洗干净以后焯水去除苦味。

第二、苦菜鸡蛋饼

你需要准备好苦菜、鸡蛋、面粉和适量的水,将苦菜打理并且清洗干净以后沥干水分切成碎末,接着往苦菜里面加入一个鸡蛋和少量的盐,将其搅拌均匀,加入一些面粉和水在里面搅拌成糊状即可,最后在平底锅里加上一定的油烧热倒入一定量的面糊并且摊开,等到面糊凝固以后翻面到两面都呈现出金黄色即可。

第三、炝拌苦菜

首先将苦菜打理干净,并且放入盐、醋、白糖和生抽等等,然后将锅烧热,加入一定量的油来烧到五成热左右,放入花椒爆香以后将花椒挑出来,将花椒油直接放入到苦菜上搅拌均匀即可,同样,如果觉得这样吃苦菜有些苦,可以尝试先焯水以后再拌。

上面就是苦菜做法的相关内容,这三种做苦菜的方法都比较简单,而且,做出来的苦菜口感都还不错,如果你能够接受一点点苦味的话,建议最好不要焯水以后再做,因为焯水的时候可能会让苦菜里面的有益成分被破坏掉,会在一定程度上影响到苦菜的功效发挥。

点击展开全文
相关推荐+更多
  • 老北京足贴有用吗 正确使用效果更加

    大家都知道脚的穴位是非常多的,按摩脚底对五脏六腑和全身都是有好处的。除了按摩脚底以外也可以使用一些保健产品同样能够刺激脚底的穴位,如用老北京足贴,走路的时候也是可

  • 深海鱼油对降血脂有用吗 深海鱼油作用大盘点

    深海鱼油是我们生活当中比较常见的一种保健品。适当的食用一些深海鱼油对人的身体健康是非常有利的。近期有的人说深海鱼油还具有着很好的降血脂的作用。这是真的吗?深海鱼油降

  • 生活中如何有效祛皱纹

    爱美是女人的天性女人到了30岁左右,皮肤就会出现皱纹,皮肤显得没有弹性真个人也会显得憔悴了很多,生活中如何有效祛皱纹?皮肤缺乏水分就会显得没有光泽,没有弹性不够饱满

  • 月经不调喝花茶有用吗 【盘点】见效快的四大花茶

    月经不调对于一个女性朋友来说,影响是非常大的,大家在以后的生活中,也应该注意一下自己的生活习惯,要改掉喝咖啡和浓茶的坏习惯,在平时,大家应该多喝一些花茶来调节,

  • 口臭的危害有什么 揭秘口臭的危害性

    所谓口臭(也有称“口气”的),就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病,它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往,从而产生自卑心

  • 如何拥有体香 专家推荐5大有效方式

    之所以人人说到“狐臭”就敬而远之,主要是因为这样的气味会直接刺激到人的感官,让人产生不舒服的感觉,而自古以来,趋利避害就属于人的正常条件反射反应,而跟狐臭完全相反

文章评论