美国gnc维生素b族怎么吃 一天一粒补充营养抗疲劳

美国gnc维生素b族含有人体所需的各种辅助新陈代谢的物质，能够为人体提供充足的能量支持，帮助人体缓解疲劳。今天跟大家说说，gnc维生素b族怎么吃？

维生素B具有增强人体消化功能、提高免疫力、促进发育、提升记忆力等功效，维生素B2、维生素B6等能促使人体免疫细胞分裂，增强人体的抗病能力；叶酸、烟酸等都有较好的辅助造血功能，可防止贫血现象发生。

gnc维生素b族怎么吃

gnc维生素b族的服用方法

gnc维生素b族每粒含：B150mg、B250mg、叶酸400mcg等，适宜缺乏维生素B者、压力大的上班族、学生、常常喝酒熬夜的人群，吃法是每天1次，每次1粒，随餐服用，每瓶可服用250天。

维生素B具有促进新陈代谢、提高人体免疫力、促进人体发育、增强记忆力、维护皮肤、头发、指甲健康生长等作用，能够为肠胃功能不正常人士、身体抵抗力差人士、身体发育迟缓人士、记忆力下降人士、皮肤干燥、容易脱发人士等提供营养支持。

但是要注意的是维生素B群中任何一种生物素，单独在人体中不能起到其作用。因此在补充维生素B群营养时一定要全面选补充，才能使维生素B在人体中发挥最大功效。

人体维生素B物质含量并不高，但它的作用却很大。维生素B都有几个特性：人体中多余的维生素B物质不能保存，会随着人体代谢排出；摄入人体的维生素B产生作用的时间也很短，只能保持8小时；维生素B在人体不可以单独产生作用，需要有其他维生素B配合才能产生效果。gnc维生素b族含8种人体必需B族维生素，彼此协同增效，属天然优质B族，且经美国药典标准认可，食用安全、无副作用。