吃羊肾能补肾吗 羊肾的补肾食谱详解

羊肾的别名是羊腰子，是羊体内内脏器官的肾脏器官。羊肾常常被人们用做抗衰老和延年益寿的主要滋补药食品。羊肾中含有丰富的蛋白质、维生素、铁、磷等等营养元素。羊肾具有滋阴生精和壮阳补肾的功效。由羊肾制作的名酒、名食多不胜举。下面小编就为大家介绍介绍几款由羊肾制作的补肾食谱吧。

1.将羊腰子片开，去腰臊后洗净；羊肉洗净切块；大葱洗净切段；姜洗净切片。

2.将腰片、羊肉放入沙锅，加入适量水，用旺火烧开后撇去浮沫，加入枸杞子、葱姜，用微火炖至熟烂，再加入料酒、味精、盐调味即成。小帖士-健康提示：补肝肾，强筋骨。小帖士-食物相克：枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

苁蓉羊肾羹

1、将肉苁蓉用酒浸1夜，去皱皮，切细；羊肾切开去脂膜，洗净切细；葱去须洗净切花。

2、把肉苁蓉和羊肾放人锅内，加清水适量，煎半小时，放湿生粉、葱花，调味煮沸即可。随量空腹食用或佐餐。

桃仁羊肾汤

将羊肾洗净，剖开，除去白筋膜，切成片；将生地、杜仲、枸杞子、姜片洗净；桃仁用开水烫去衣。将油锅烧热，放入姜片略炒，倒入羊肾、桃仁、生地、杜仲、枸杞子及清水适量，用武火煮沸后，改用文火煲2小时，加油、盐调味即可。食肉喝汤，每周1～2剂，连食20剂。

羊肾由于具有滋阴补肾、足膝酸软、腰肌酸痛的功效，深受广大男性朋友和患有肾虚的患者的喜爱，同时也是人们餐桌上一道经久不衰的美食。羊肾是是广大男性朋友补肾的首选之物，肾亏的男性朋友可以根据以上食谱进行食用，相信小编的介绍也能为大家解决了实际问题。