一包益生菌放多少水 冲泡益生菌有哪些要注意的

益生菌它是一种肠道需要的菌群，对治疗便秘、腹泻等胃肠功能紊乱有一定的作用，而且大人小孩在都是可以吃的，合理的使用益生菌对宝宝的身体健康是比较好的，但是对于具体的吃法大家就不清楚了，下面我们来看看一包益生菌放多少水?

益生菌一包放多少水

益生菌不同的年龄段它的服用方法是不一样的，一般6个月到一岁每天使用一袋，可以早餐前使用，也可以同餐服用;1-3三每天两袋，早晚各一袋，也可以饭前使用，当然也可以同餐使用，直接使用温水或温牛奶冲服，要注意冲调的温度不能够高于37度，因为温度过高可能益生菌会被烫死，一般一包益生菌可以放30ml左右的水。

成人可以选择直接吃Life-Space广谱益生菌胶囊，每粒胶囊含有15种不同品系的优质有益细菌，300亿个活的益生菌。而且胶囊能够帮助益生菌直达肠道终端，活性更强，效果更好。产品页面》》》

冲泡益生菌的注意事项

首先，一岁以上的宝宝，如果是食欲不振、便秘、消化不良的宝宝，可以通过长期喝益生菌调节胃肠功能。

另外，益生菌建议如果要服用最好是在在饭前使用，或同餐服用都是可以的，这个时候胃酸比较低，更佳有利于益生菌到达肠道定植，这样效果也会更好一些。而且宝宝服用益生菌的时候要注意不能够和抗生素服用，不然会影响益生菌的效果，当然如果宝宝不喜欢和益生菌，我们也可以在益生菌里面加入一点糖，这样也不会影响益生菌的效果。

相信大家对益生菌的使用方法有了一定的人参，建议大家一定要合理的进行使用，这样效果可能会更好一些。当然对于益生菌如果还想了解更多的信息，大家也是可以做咨询专业人士，他们会详细的为大家解答。