在炎热的夏季，户外活动特别容易出现中暑的现象，其实中暑的患者会有口渴，疲惫，四肢无力等现象，在户外突发中暑现象不要太过于惊慌，户外中暑的急救有哪些，下面我们就来详细介绍一下，希望对朋友们会有些帮助。
户外中暑的急救1、物理降温
在户外，如果发现有中暑的现象，需要及时降温，可以用冷毛巾捂住患者头部，当然也可以用冷水擦拭全身，然后用扇子或电风扇吹风，加速散热，但是一定要适度如果发现患者体温降至38℃以下，这个时候就需要停止吹风机洒水等降温方法。患者清醒之后，还需要补充一些水分。
户外中暑的急救2、人工呼吸，按压穴位
如果患者已经失去了直觉，这个时候需要按压患者的穴位，让患者恢复意识，如果患者的呼吸已经停止了，这是属于比较危急的情况，可以及时的给患者做人工呼吸。
户外中暑的急救3、远离高温的场所
患者有中暑现象，还需要教患者转移到清凉的场所，一定要迅速远离高温的场所，最好是选择附近通风阴凉处，让患者平躺着，然后解开衣服的扣子，让双脚抬高这样是有利于脑部的血液循环，还起到一定的散热效果的。
户外中暑的急救4、补充盐水
如果中暑的患者意识比较清晰，这个时候还需要适量的补充一些盐水，不可大量的补充水分，否则会引发腹痛呕吐等症状，也不可以用各种饮料，所以大家还是要特别重视。
上文详细介绍了户外中暑的急救，相信大家都有一定了解，中暑的人群是非常广泛的，多见于户外工作的人，所以在炎炎夏日一定要，特别重视预防，避免在早上10点钟的时候在烈日下暴晒，也需要多补充一些水分。
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