怎么瘦脸和双下巴 分享瘦脸和双下巴四个小妙招

现在人们由于生活条件的改善生活的富裕，很多人变胖的不仅仅是身材，更多的是面部以及下巴，微胖的脸以及双下巴这样整个人看起来会有一种臃肿的感觉，那怎么瘦脸和双下巴呢?你是否也想拥有精致的脸庞呢?一起看下文。

怎么瘦脸和双下巴

1、伸舌头：有的人可能会有疑问，伸舌头就可以瘦脸喝双下巴吗?当然。我们笔直的站立让我们的盆骨也保持立起来的姿势，之后让我们的头部向后仰，让我们的面部正好面对正上方，双手交叉的放在锁骨的位置，然后伸出舌头朝鼻尖的方向伸展，之后收回，重复操作即可。

2、水瓶按摩：我们准备两个塑料瓶，在里面加入一点水，我们把瓶子盖打开，用我们的牙齿去咬住瓶口，之后舌头伸到里面，一定要封住瓶子口，尽量的不让里面的水出来，之后让头部向上仰，之后停留数秒就可以了，一定要注意尽量不让水出来。

3、发声法：我们发出“咦—”的声音，这时候我们的嘴巴会向两边拉开，让我们的嘴唇也分开，之后再发出呜—”的声音，这时候我们的嘴唇是呈现圆形的，然后慢慢地摆动头部一般这两种声音交替发声。

4、骨气按摩：两只手发大拇指放在下巴下，其余四指并拢托腮，之后利用大拇指的指腹去按摩下巴到两侧而下，这样可以让毒素以及废物排出。拇指移动两只手的手指放在腮骨上，按摩眼内角、下眼骨、太阳穴;鼻翼两侧、颧骨、太阳穴以及嘴角、颧骨、太阳穴。

以上就是为您介绍的怎么瘦脸和双下巴全部内容，看完之后是不是知道应该怎么瘦脸和双下巴，瘦脸以及瘦双下巴的方法有很多，但是适合自己的才是最好的，并且一定要坚持，这样才会看到效果。