发布于:2020-04-13 17:17:10发布者:天晴网友
我们知道,想要通过肉苁蓉来帮助调理身体就必须要保证坚持吃一段时间才行,但是我们也知道长期坚持吃一种东西可能会觉得厌烦,所以,我们必须要选择多种吃法才行,那么,肉苁蓉的吃法到底有哪些呢?今天,小编整理出来四种吃法。
第一、肉苁蓉泡水
你可以用干的肉苁蓉来泡水,经常服用可以帮助达到补肾养颜和容光焕发的效果,还能够让服用者的精力更充沛呢,正确的方法是每天用五克左右的肉苁蓉干片搭配上三百毫升左右的水来服用,一次可以冲泡四杯。
第二、泡酒
把它放入到酒里面,注意要把它全部放进去,然后密封两个星期,每次服用十到三十毫升,长时间服用它能够达到不错的保健效果,搭配比例是一百克肉苁蓉搭配三斤白酒,当然,你也可以加入枸杞和锁阳等等。
第三、肉苁蓉乌鸡汤
你需要准备好乌鸡、肉苁蓉、离子、淮山、枸杞、黄芪、党参、红枣等等材料,接着将乌鸡切好,其他的材料清洗干净并且切好,接着将鸡肉放入到开水里焯水,最后放入所有食材在锅里面,先用大火烧开以后关小火煲两个小时。
第四、肉苁蓉炖羊肉
你要准备好羊肉、生姜、肉苁蓉、大葱、菟丝子以及蒜等等,将上述材料打理干净以后全部放入到炖盅里面,盖上盖子以后炖两个小时到三个小时即可,它能够保护人体肝脏,还可以改善便秘、手脚冰凉以及女性月经异常等等问题。
上面就是肉苁蓉的吃法的相关内容,如果你要通过服用肉苁蓉来帮助自己改善问题,不妨试试看上述的这四大吃法是否适合自己,不过,无论选择哪种方式来服用肉苁蓉改善问题,一定要记得坚持服用一段时间。
声明:该文观点仅代表作者本人,天晴滚动网系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务。
点击展开全文
-
皮肤护理美白功效,越来越多的人都在重视自己的美丽过程,而真正的美白方法当中,哪个方法者是最适合的呢。很多我们生活里认为真理的方法,甚至经常用的方法,并不一定是对的
-
失眠是一件很痛苦的事情,很多朋友遇到失眠的问题时,就开始盲目吃药,但是这样对身体反而不好。这里为大家介绍一些酸枣仁治疗失眠偏方,朋友们可以从小偏方开始,慢慢调理缓
-
绿萝花能和枸杞一起泡茶喝吗 分享绿萝花枸杞茶的泡法
绿萝花和枸杞都算得上比较常见的中药,有人说,自己得知这两种中药可以一起泡茶服用,但是,有的人又表示自己担心会被副作用伤害,那么,绿萝花能和枸杞一起泡茶喝吗?如果可
-
爱美是女人的天性女人到了30岁左右,皮肤就会出现皱纹,皮肤显得没有弹性真个人也会显得憔悴了很多,生活中如何有效祛皱纹?皮肤缺乏水分就会显得没有光泽,没有弹性不够饱满
-
肠道息肉怎么回事 了解肠道息肉的信息做好提前预防的工作
肠道息肉这个词语,应该对于大家来说不是非常的陌生,因为这不是一种很严重的疾病,但是却有着比较高的发病率。小编认为,大家只有了解关于肠道息肉的一些信息才能够更好的去
-
巴马汤泡脚能天天泡吗 揭秘你所不知道的巴马汤真实功效
泡脚其实是现代人很中意的一种养生方法,因为它不仅简单方便,而且效果非常的突出,尤其是对于体质弱或者是老年群体来讲,泡脚更是相当好的一种养生之法,现在市面上被推崇的