产后怎么护理 产妇分娩以后应该要怎么护理

新妈妈生产完以后，身体是极度虚弱的，并且会伴随着剧烈的疼痛。产后的护理就显得尤为重要的。如果在产后没有及时调理好身子的话，等到老去的时候就会有病根。

一、按摩子宫

如果家中有年纪大一些的长者的话，并且有过生育经验，可以让她来帮忙照顾孕妇。如果没有的话最好是请一个护工来帮帮忙。按摩子宫是非常有效并且很重要的。预防产后的宫缩不良而引起的大出血。这样按摩子宫的话会让产妇感觉到很安心，也能够加速宫缩，让子宫能够尽快的痊愈。注意力度不要太大，如果感觉到不舒服的话要立即停止下来。

二、尽快通便

如果孕妇在产后有小便尿不完的感觉，这是非常正常的。因为生产的时候人体的尿道和膀胱都受到了压迫，这样就会导致小便的时候有压力，有一种尿不尽的感觉。另外，产妇要保证每天都能够排便。但是因为产妇因为身体的疼痛不得不大大减少运动量，一天当中大部分的时间都是卧床休息的，这就会影响到正常的排便。那么产妇应该要多补充维生素，多吃水果和蔬菜，增加纤维素，这样会促进肠胃的蠕动，加速排便。

三、要注意身体的状态

在产后休息的这一个月当中，有任何的身体不适的情况都需要我们注意。在产后子宫可能还会排出去一些分泌物，一开始是红色的，但是后来会慢慢的变成黄色。最后随着时间的过去，这种状况会停止。但是如果产妇在相当长的一段时间里面都是排出红色的分泌物的话，大家就要提高警惕了。最好是去医院检查一下看看到底是什么原因引起的。

产后的一个月是至关重要的修复时期，产妇自身也要有一定的保护和警惕意识。不要做一些对身体无益的事情。