三文鱼与深海鱼油这两种物质都是保健品，虽然大家都知道这两种保健品对身体有好处，但却不知道三文鱼与深海鱼油的区别是什么。每次在选购的时候都很纠结，不知道该选择哪一种。虽然说他们看上去很相似，但是从各自的功效上来看还是有很多不同的。下面就跟着小编一起来看看吧，分清楚之后，才能选择一款最适合自己的保健品。
一、三文鱼的功效
1、三文鱼油具有调节血脂，降低血液中低密度脂蛋白浓度，升高高密度脂蛋白的浓度
2、抗血小板凝集，降低血液粘稠度，增强循环系统的健康
3、预防血栓形成，改善脑供血不足、头晕头痛等问题，助益于脑血栓和脑梗塞。
二、深海鱼油的功效
1、调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。
2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。
3、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。
4、改善视力、防治老花眼。
5、维护视网膜。
三、制作原料区别
深海鱼油是从普通杂鱼中提炼而成的，包括柴鱼、沙丁鱼等，深海鱼油是深海鱼类体内不饱和脂肪酸的简称。鱼油是指富含EPA、DHA的鱼体内的油脂。普通鱼体内含有EPA、DHA数量极少。三文鱼油是包括在深海鱼油里面的，但是只有寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高。
现在你知道三文鱼与深海鱼油的区别有哪些了吗?不过，从营养价值来看，两者的还是差不多的，都含有很多营养成分。从原材料来看，显然三文鱼的营养更丰富。虽然说两者有区别，不过他们之间也有一个共同点，就是适合动脉硬化、三高、精神焦虑、记忆力不好等人群。
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