孕妇可以吃藕吗 食用时要注意这几点

藕是一道佳品，也是生活中最好的食物，藕的中心空节，对人体有一定的排气功效，一般来说有排气功效的时候孕妇都要少吃，孕妇可以吃藕吗？小编今天分享一下孕妇吃藕的注意事项和吃法，让哪些馋藕的准妈妈学学，看看孕期怎么样吃藕更健康，一起来看看吧!

孕妇吃藕的注意事项

答案是肯定的，怀孕的女性当然可以吃藕了，而且不用担心会有什么负作用。

怀孕的女性在选择吃藕的时候，记得，一定要挑选好的藕，市面上那种白净的藕反而不好，是商家用一种化学漂白液漂白过后的产物，不建议选择。

怀孕的女性在选择吃藕的时候，记得，选择中有点儿发暗的藕，其实是合理的。这种藕才是天然的，没有经过加工过的。

怀孕的女性在选择吃藕的时候，记得，最好不要吃藕合，这种经过加肉炸过的藕，已经失去了原有的营养价值。

怀孕的女性，如果觉得口不适的时候，也可以选择吃点儿生的藕，能起到生津的作用。当然，藕还是做熟了的好，这样，可以达到消毒的作用。