夏季天气比较炎热,加上工作繁忙,很多人会选择晚上下班后一起喝喝啤酒撸撸串,再加上本身工作压力比较大,这样就特别容易上火,也会有些朋友会产生喉咙有异物感的感觉。虽说不会对我们人体产生什么具体危害,但总之感觉不舒服。那么,小编今天就来教您三招,帮您解决喉咙有异物感的问题。
1、舌头运动
舌头运动乍一听好像很新奇的样子,因为我们都是听说运动身体,很少听过运动舌头一说吧。事实上,很多时候喉咙产生异物感是因为咽喉炎产生的,舌头运动对这种情况的疗效还是比较好的。具体做法就是,先闭上嘴巴,把舌尖抵着牙齿,然后正转十八次,再反转十八次。然后将嘴巴里的津液分三次咽下。最好呢是坚持每天早晚各一次。
2、生含大蒜
有些朋友早上起床后会有恶心干呕的症状,其实这是由于慢性咽喉炎而引起的。慢性咽喉炎的也会引起喉咙有异物感。说到治疗方法,口含生的大蒜头是一个比较好的办法。虽说过程比较痛苦,俗话说良药苦口利于病嘛。在初开始含蒜的时候注意不要把蒜给咬破了。相信长此坚持下去会您会很快康复的。
3、核桃
核桃可以说是生活中一种很常见的坚果,它最为人们所熟知的作用就是补脑。其实,核桃具有消炎润肺、止咳化痰的功效。除了可以补脑,核桃还可以治疗喉咙有异物感。想要治疗的话应每天取十个核桃,不仅要去壳还要去衣,分早晚两次食用。两周左右的时间为一个疗程。
以上这三种都是可以治疗喉咙有异物感的办法了。不过要想好的彻底好的迅速,还是要从基本的生活习惯做起,比如说睡前两个小时别再进食,每天保持喝水,早上起床的时候喝一些温白开。