痛经可以说真的是困扰每个女性了,痛经看似很常见但是一旦疼起来有的女性真的是招架不住,每次来痛经之前有的女性还会疼的死去活来的,轻微的痛经可以通过简单的饮食就可以调理好,但是严重的痛经就没有那么简单了,那么严重痛经怎么办?
1、药物治疗
痛经严重起来就必须用药物来治疗了,止痛的药物有元胡止痛片、益母草颗粒,但是吃止痛药物的时候一定要注意,虽然元胡止痛片止痛效果很明显,但是吃这种药物还是要慎重一些比较好,因为吃多了肯定对身体有一定的依赖性的,建议大家服用千万别过量。
2、外敷热水袋
热水袋可以说真的能起到一个缓解痛经的作用的,经常出现痛经的女性可以用热水袋来外敷在小腹部,这样能够促进小腹部的血液循环,此外还能起到一个暖宫的效果,这个方法改善轻微的痛经非常管用。
3、饮食调理
不管什么样的疾病饮食调理最为关键,饮食方面要注意过凉的辛辣的食物是不能碰的,痛经的时候也不能经常吃一些很甜很咸的蛋白质很高的食物,可以多吃一些含铁含钙丰富的食物,这样能够补充体内流失的血液。
4、按摩疗法
适当的按摩还是有助于痛经的改善的,可以仰卧在床上,然后将两手搓热之后不停的按摩腹部,这样来回的转圈按摩直至肌肤变得红润就可以了。
严重的痛经要想彻底的改善,需要找准治疗方法,其实痛经严重的人可以吃止痛药物的,也可以通过一些外用热敷的方法,饮食方面还是要建议格外好好的注意一下,喜欢吃凉性和辛辣食物的人要特别的注意才行,可以多吃一些能养胃活血化瘀的食物,只有这样才能彻底改善痛经。