当前位置:网站首页> 健康>正文

山楂能降血压吗 【详解】山楂降血压的神奇原理

发布于:2020-04-06 11:46:31发布者:天晴网友

冰糖葫芦是我们小时候最具有回忆的小吃。而制作冰糖葫芦的红色小果子山楂还可以做成山楂片、山楂球。酸甜可口的味道让很多人对此喜爱不已。不过你可能不知道的是山楂在一定程度上还能对我们的身体起到降血压的作用。

一、山楂具有降血压的作用

研究表明,山楂能防治心血管疾病,降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量等,起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此,高血脂、高血压及冠心病患者,每日可取生山楂15~30克,水煎代茶饮。

二、这样服用山楂降血压效果更佳

将山楂30克,枸杞子15克,大米50克洗净后一同放进锅内,加进适量清水,先用武火煮沸者,再用文火熬成粥,待温随量食用。另外山楂荷叶、槐花洗净,然后同放进沙锅内,加入适量清水煎煮,然后去药渣取汁,再加入少量白糖调味,用器皿装好,代茶饮用。不过上述两种方法有个注意事项就是有溃疡病、胃酸过多者不宜食用,

三、服用山楂注意事项

生山楂要慎吃。生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉有可能会引起胃溃疡、胃出血等。因此,应尽量少吃生的山楂,尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。小编建议,最好将山楂煮熟后再吃。其次山楂不能空腹吃。不过想要让血压恢复正常您还是需要到正规医院接受治疗,同时日常要多加注意生活作息与不良饮食。某些食材的确可以起到辅助作用但只是调理。我们应该将这种调理和系统性的治疗同时进行。这样才能有助于恢复身体健康。

点击展开全文
相关推荐+更多
  • 山药和灵芝能降血糖吗 山药灵芝汤这样做降血糖

    生活中很常见的食物就是山药了,山药的营养功效是很多的,常吃山药还能预防身体的各种疾病,血糖高的人一般都很重视自身的身体问题的,在饮食上也会格外的注意一些,有的人会

  • 蛹虫草山楂粉是真的吗 蛹虫草山楂粉有哪些功效

    我们日常生活中是可以见到很多保健产品的,当然,不同的保健产品对于我们人体的功效和作用也是不同的,比如蛹虫草山楂粉就是比较常见的,适当服用一些蛹虫草山楂粉,对于促进

  • 高血压患者运动要适度 慢跑是首选

    在生活中,相信很多人都知道高血压的存在,高血压在生活中是比较常见的,但是,对人们的影响也是比较大的,所以人们对于此病一定要引起重视,在患上此病之后,也一定要及时进

  • 孕妇如何快速降压 揭秘孕妇快速降血压的方法

    女性朋友在怀孕期间,是非常容易出现高血压的情况的。孕妇出现高血压的症状,不仅仅会影响到孕妇自身的身体健康状况,而且还会危害到腹中胎儿的安全,情况严重的时候,还会导

  • 低血压的危害有哪些 七大危害要警惕

    低血压的危害有哪些?低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。低血压的症状主要有头昏、四肢无力、工作效率降低等,低血压由多种原因所引起,不同的原因所引起低血压的症状

  • 不控制血压有哪些危险 谨防并发症来袭

    对于我们大多数人来说,可能没有得过什么病证,就觉得其实他也没什么了不起啊。治的好的吗嘛。但是,不一样的哦,因为高血压这类病症是很危险的,因为由于高血压而引起的头痛

文章评论