男性深蹲能提高性能力吗　提高性能力的办法

现在很多男性由于生活的不节制而造成了性能力低下，给自己以及给家庭造成了很大的伤害，那么很多人说男性深蹲是可以提高性能力的，那么我们一起来看一下吧，男性深蹲是否可以提高性能力以及提高性能力的办法。

男性深蹲能提高性能力

首先，给大家介绍一种激素，睾丸素，它对男性的性欲产生和维持起到很关键的作用，而睾丸素的产生与男性的肌肉体积相关，发展我们的肌肉力量和耐力是会对促进睾丸素分泌很有帮助的。而深蹲是属于一个多关节的复合动作，刺激的主要肌肉如股四头肌，臀大肌等都属于我们人体身上的大肌肉群，对全身肌肉的锻炼效果整体来说也是很不错的，如果单从刺激肌肉的整体体积来说的话，效率还是很高的。所以，如果想要增加肌肉体积，深蹲不容错过。如果想要提高性能力，喝补勃茶是绝佳的选择。能够延时20-40分钟。

提高性能力的办法

1、搓拿阴茎。仰卧，双手掌相对，搓摩阴茎1—2分钟，然后用双手的拇指、食指从阴茎的根部至龟头反复拿捏2分钟。用力要轻柔、精神要集中，搓拿至阴茎挺立为宜。

2、手指刺激。若是天天搭乘公交车上下班，在车上可以用食指钩住车内的扶手或吊环;也可以在闲暇时，两手食指相勾，反复牵拉;或利用伞柄按摩食指。食指是人体经络“大肠经”的通路，食指尖端是“商阳”穴。刺激该穴位，具有明显的强精壮阳之效。而且这个方法不受场合、时间的限制，很便于实施。

以上就是对男性深蹲能提高性能力以及提高性能力的其他办法，希望通过这个办法能够让每个男人的性能力都提高，以满足自己的妻子，而且深蹲同样也是一种运动，是可以练出肌肉的运动，所以多多深蹲好处多多。