什么原因导致尿酸高 3大根源一定要警惕

尿酸过高的时候虽然不一定会出现痛风，但是如果有痛风病的话，一定是会尿酸过高的。所以这个症状一定不能轻易忽视。现在有很多人都感觉自己的生活习惯十分正常，但是却有尿酸过高的问题，那么是什么原因导致的尿酸高呢？

1、嘌呤代谢增加

如慢性溶血性贫血、横纹肌溶解、红细胞增多症、骨髓增生性疾病及化疗或放疗时会产生尿酸高。过度运动、癫痫状态、糖原贮积病(glycogenstoragediseases)的III、V、VII型，都可加速肌肉ATP的降解。心肌梗塞、吸烟、急性呼吸衰竭也与APT加速降解有关。

2、嘌呤摄入过多

尿酸高含量与食物内嘌呤含量成正比。摄入的食物内RNA的50%，DNA的25%都要在尿中以尿酸的形式排泄，严格限制嘌呤摄入量可使血清尿酸含量降至60umol/L(1。0mg/dL)，而尿内尿酸的分泌降至1.2mmol/d(200mg/d)。运动过长时间没有喝水，抗利尿激素分泌，使尿液中的水分减少；食用了红肉、动物内脏等，都会导致尿酸浓度短时增高。

3、并发症以及遗传物质引起尿酸高

研究显示,很多疾病都与尿酸高有关,当身体出现病变时,会对身体的一些功能带来一定的影响,从而会引起尿酸的代谢紊乱,进而间接的引起尿酸高的出现。嘌呤从微观上来看,主要来自细胞的细胞核,细胞核中的遗传物质的主要成分就是嘌呤,当人体红细胞增多、骨髓增生性疾病出现的时候,容易导致尿酸偏高,但是这种情况是非常少见的。

所以说在饮食当中，尿酸过高的人应该多吃一些水果蔬菜，但是盐的摄入一定要控量，每天一定不可以超过五克。而且多吃碳水化合物的话，也可以帮助排出碳酸，也就是说应该多吃一些面粉做成的馒头、面条，以及米饭之类的。