降尿酸的茶有哪些 4款茶饮可降尿酸

尿酸过高与不良的饮食有很大关系，尿酸过高会引起许多病症，如关节疼痛、痛风、全身乏力等，严重时还可引发其他严重的并发症。尿酸过高的人生活中可以喝一些可降尿酸的茶饮来进行改善，那降尿酸的茶有哪些呢？

降尿酸的茶有哪些

1.车前草茶

车前草中含有的桃叶珊瑚苷有利尿的作用，还可以促进尿酸的排出。许多痛风患者都会出现嘌呤代谢障碍和血尿酸含量增加的现象，经常喝车前草茶则有助于降低血尿酸含量，缓解痛风引起的不适症状。

2.玉米须茶

玉米须在生活中十分常见，尿酸高的人平时可以用玉米须泡水饮用，它有很好的利尿作用，从而达到稀释尿酸的目的。玉米须也是一种碱性食物，尿酸高的人适量饮用玉米须茶，还可以改善酸性体质。此外，玉米须茶还有助于降血糖、血压。

3.苦荞茶

苦荞茶有很好的活血化瘀、清热解毒的功效，其中富含多种维生素及其他营养物质，有且于清除人体内的垃圾，降低尿酸含量，经常饮用有助于预防痛风、抗癌防癌。

4.菊苣根茶

菊苣又被称为咖啡萝卜，它的根茎中富含多种营养物质，其叶子可以食用，根则可以用于泡茶饮用。菊苣根中含有的菊糖与芳香物质有助于促进人体消化系统的功能，用菊苣根泡茶饮用，有利尿消肿、清热解毒的功效，可以起到降糖、健胃以及降尿酸等多种功效。

尿酸高的人除了可以饮用以上几种茶馆调理身体外，生活中也要避免吃高嘌呤食物，动物内脏不宜食用，可以适当多吃一些蔬菜水果，避免饮用含糖饮料。可以多喝水，注意戒烟戒酒，平时应坚持适量的运动，但要避免突然的剧烈运动而诱发痛风。