当前位置:网站首页> 健康>正文

油性皮肤改善吃什么食物好

发布于:2020-04-06 09:35:35发布者:天晴网友

油性皮肤改善吃什么食物好?导致油性皮肤的原因是什么?相信这两个问题是困扰很多脸上爱出油的MM很久了。现在,我们一起来看看答案吧。

按照中医理论,从人的体质上看,油性皮肤多为“体内湿重”,相反,干性皮肤者体内水分异常少为“燥”。从现代医学观点看,油性皮肤者,皮脂腺分泌较旺盛,体内雄性激素分泌较多,皮肤毛细血管扩张;干性皮肤者,皮肤内水分不足,新陈代谢缓慢,皮脂腺功能减退,皮肤表面干燥。

油性皮肤者,饮食宜选用具有凉性、平性食物,如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品,如奶油。

油性皮肤改善吃什么食物好

另外,油性皮肤改善吃草莓效果也不错。草莓被誉为“神奇之果”,富含多种果酸,能增白、增弹性,使皮肤滋润保湿,更适合油性肌肤。

点击展开全文
相关推荐+更多
文章评论