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小金桔有什么好处 介绍小金桔的6种作用

发布于:2020-04-01 13:06:20发布者:天晴网友

小金桔其实大家一般都应该吃过,其外表小巧,感觉像缩小版的橘子,但是小金桔不用剥皮,可以直接食用,只不过直接食用的话,有些人会觉得不太适应,而且皮吃不下去,因此其实用小金桔泡水、或者煮甜汤都是不错的选择,其实小金桔的营养价值极高,保健功效很好,下面具体看看小金桔的功效与作用有哪些?

1、维护心血管功能

小金桔中含有丰富的维生素C,金桔甙等成分,有助于维护心血管功能,对防止血管破裂,减少毛细血管脆性和通透性,防治血管硬化,高血压,冠心病等疾病。

2、消食健胃

金桔皮内含有挥发性芳香油,对人体消化系统有缓和刺激作用,有助于消化养胃。

3、养颜护肤

小金桔中的维生素A含量丰富,补充维生素A能够预防色素沉淀,避免肌肤皱纹滋生,使皮肤变得光泽有弹性,延缓衰老。

4、化痰止咳

小金桔药性甘温,能够理气解郁,化痰止咳,起到防治哮喘和支气管炎的作用;除此以外,小金桔还有生津利咽醒酒的作用。

5、防治感冒

常吃小金桔还能增强机体的抗寒能力,用小金桔和生姜一起用沸水冲泡饮服,或是金橘皮加水和白糖用水煎服,能起到防治感冒的作用。

6、解毒明目

小金桔中有百分之八十的维生素C都存在于果皮当中,果皮对于肝脏解毒,保护眼睛视力,增强免疫系统有很好的帮助。

7、食用方法

1、将小金桔拍破和生姜用沸水浸泡饮服,可治肺寒咳嗽;

2、将小金桔用水煎煮代茶饮,可以治疗咽炎。

3、用小金桔,龙眼肉和冰糖一起用水煎服,可以治痢疾。

8、保健食谱

1.小金橘汤:

小金橘3枚,冰糖适量。用刀将小金橘果皮刺破,挤出核,放水中加适量冰糖,以文火煮熟,吃小金橘饮汤,l日3次。此汤具有理气化痰的功效。适用于咳嗽、气喘、痰多等病症。

2.小金橘饼:

鲜小金橘2500克,白糖2000克,食盐106克,明矾50克。小金橘洗净后,用小刀逐个划破几道口,浸于用食盐、明矾配制的水溶液中过夜,次日捞出沥干,用水浸泡片刻,挤出核捏扁,再用清水浸泡2次,每次2小时,使盐辣味尽去;选一合适容器,放一层小金橘撒一层白糖,用糖量约500克;放置5日后倒入锅中,再加白糖500克,熬煮沸后改用文火,待小金橘吸足糖汁便成,装人瓷罐备用。此饼具有理气宽中,消食祛腐等作用。适宜于胸中郁闷,消化不良及口臭等病症,每次取5—6个嚼服之有良效。对大便下血者也有辅助治疗作用。

3.小金橘蜜酒:

小金橘800克,蜂蜜20毫升,酒1800毫升。先洗净小金橘,去皮分辨,与蜂蜜同浸入酒中,2个月后过滤,取橘压汁与酒混匀即成。每次饮20毫升。此酒具有行气和胃止痛的作用,可治疗胃肠功能紊乱。

4.小金橘干粉:

小金橘49枚。将小金橘洗净晾晒49天,再焙干研粉备用。每次服6克,开水送服,l日2次,连续服完。此粉具有益肾止造的功效,适用于治疗小儿遗尿,有一定效果。

5.核叶茵香汤:

小金橘核15克,小金橘叶30片,小茴香10克。以上三物共煎水,1日2次饮服。此汤具有行气消肿止痛的作用,可治疗疝气肿痛。

6.小金橘果酱:

(1)小金橘5斤洗净,在底部划个十字;

(2)冰糖3斤(嗜甜者可加到4斤),加一碗水把糖溶化;

(3)加入小金橘,不加盖小火煮2小时至每颗都成透明琥珀色,挤一个柠檬汁进去;

(4)有盖容器洗净,放进消毒碗柜烘干,趁热装瓶、锁盖,这样可以制造出真空的效果;

(5)放凉后,藏入冰箱可食用一年。

7.竹苗地区的客家桔酱:

材料:小金橘600克、细砂糖200克、盐1小匙、酒1大匙、辣椒1支。

做法:成熟小金橘洗净晾干,放入蒸笼蒸熟,切半去籽,磨成泥,加盐、糖、酒、辣椒末拌匀,盛装瓶子即可。(客家人制作桔酱是金黄色的圆小金橘。)

8.小金橘蜜饯:

(1)将小金橘摘除其柄,在秤其重量取一公斤;

(2)用60公克的盐,腌渍24小时(中间需要翻搅数次),此时小金橘已呈软化状;沥出盐水后,先加入300g的糖拌腌均匀,放入冰箱约四天左右(常翻拌使糖均匀溶化);

(3)取出再加150g的糖,再放两天(分次加糖),取出;

(4)再放150g糖至糖溶化即可食用

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