“快给你的肠子洗洗澡吧”。怎么洗?额，来点泻药。近10年来广告轰炸的代表，除了脑白金就当属碧生源了。
番泻叶，碧生源产品的主要成分，是一种刺激性的泻药，药效很猛!与脑白金的低聚糖改善肠道细菌不同，番泻叶是有很大副作用的。番泻叶的主要活性物质——番泻甙(Sennosides)是一种蒽醌类物质，这种物质对肠道黏膜有刺激作用，时间长了会造成肠道黏膜病理性改变，临床上叫结肠黑变病。
用番泻叶减肥，不过是利用番泻甙刺激肠道黏膜使肠道蠕动加速，加快将食物排出体外，最后肠道吸收营养水分的工作无法完成。简单的说，就是吃了东西没吸收营养就拉出来。最可恶的是，番泻甙会成瘾，便秘患者停用后症状会加重。
酸奶西红柿减肥法 四大步骤教你轻松甩肉
酸奶西红柿具有很好的减肥功效和作用，酸奶西红柿能够很好的促进我们身体的新陈代谢，能够消除体内堆积的脂肪，并且酸奶和西红柿混合进行搭配，它的饮食效果也是非常棒的，有
瑜伽有什么好处 瑜伽既减肥塑身又祛病
瑜伽运动是一种超流行的有氧运动，在室内或者室外都可以练习，简单的瑜伽动作，受广大人们的喜爱，尤其是女性朋友，那练习祛病有没有依据呢？跟小编一起来了解下吧。 第1招横
减肥喝什么茶最有效 教你如何自制减肥茶
很多女性都瘦肥胖的困扰。特别是对于过度肥胖者，当立志要减肥时，发出要么瘦要么死的誓言。所以减肥是女人的终身事业。对于外在的形象以及内在的自信都至关重要，现在的减肥
粗盐热敷能减肥吗 粗盐热敷减肥效果怎么样
过年以后很多人都长了不少肉，而爱美的她们自然无法接受自己长胖，不少人都在想办法来消除身体上多余的赘肉，而利用粗盐热敷则是一些人会选择的办法，那么，粗盐热敷能减肥吗
步行减肥方法有哪些 掌握步行技巧走出好身材
很多都市白领因为长期久坐不动容易引发肥胖问题，最近有些人在说女性长期坚持走路可以减肥，这是真的吗?专家解释，这还要白领重视步行减肥小技巧，坚持运动减肥的方法是瘦身
喝豆奶可以减肥吗 揭秘豆奶减肥真相
有很多人都喜欢喝豆奶，豆奶和我们平时喝的牛奶是有很大的区别的，豆奶一般是由大豆制成的，豆奶的营养很丰富，有人说喝豆奶有减肥的作用，没所以很多女性会在吃早餐的时候喝