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腰间盘突出可以按摩吗 谈谈按摩治疗腰间盘突出几件小事

发布于:2020-03-27 09:43:12发布者:天晴网友

腰椎间盘突出可以进行推拿按摩,用来缓解肌肉痉挛,减轻椎间盘内压力,但是要注意按摩的力度,找合格的医生进行,暴力推拿按摩会导致病情加重,应慎重选择。

腰间盘突出是一种常见的疾病,大家要注意自己的身体,防患于未然。推拿和按摩是治疗腰间盘突出的一种理疗方法,能起缓解作用,但是仅仅依靠按摩是不可能痊愈的,需要经过系统而全面的治疗,配合药物治疗等等。

腰间盘突出可以按摩

腰间盘突出按摩是可以的,但如果伴有椎管狭窄时就不能按摩治疗。单是按摩的效果估计不理想,最好是要经系统全面的治疗,如用药物治疗的同时选择性配合牵引治疗、物理治疗、药物熏蒸、中药外敷或正骨按摩手法复位等综合辅助疗法等。

一般的按摩对此病只是起到了缓解作用并不治本,如果是中央型突出在按摩中有很多禁忌,如果按摩是强刺激性(也就是压痛点强按摩)用力不当很容易加重病情,所以选择按摩也要慎重,治疗型的按摩在保守疗法里面要算正骨手法,但是正骨又分很多派别和治疗类,在腰椎间盘突出症这方便全国用手法治疗的不多

腰间盘突出原因

腰椎间盘的退行性改变

髓核的退变主要表现为含水量的降低,并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。

损伤

长期反复的外力造成轻微损害,加重了退变的程度。

椎间盘自身弱点

椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环,修复能力差。在上述因素作用的基础上,某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素,即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环,造成髓核突出。

遗传因素

腰椎间盘突出症有家族性发病的报道,有色人种本症发病率低。

腰骶先天异常

包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变,从而构成椎间盘内压升高和易发生退变和损伤。

诱发因素

在椎间盘退行性变的基础上,某种可诱发椎间隙压力突然升高的因素可致髓核突出。常见的诱发因素有增加腹压、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等。

腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致,积累伤又会加重椎间盘的退变,因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者,应定时伸腰、挺胸活动,并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练,增加脊柱的内在稳定性,长期使用腰围者,尤其需要注意腰背肌锻炼,以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物,最好采用屈髋、屈膝下蹲方式,减少对腰椎间盘后方的压力。

易患腰间盘突出的人

年龄方面

在年龄上,专家指出了本病多发于25-50岁的人群,占整个发病人数的75%以上。虽然这个年龄段是人的青壮年时期,但是椎间盘的退化已经开始了。

性别方面

腰椎间盘突出症多见于男性。这是由于男性在社会工作中从事体力劳动的比例大于女性,腰椎负荷亦长期大于女性,从而导致诱发腰椎间盘突出症的机会也较多。

环境方面

由于人们长期工作或居住于潮湿及寒冷环境中,人们比较容易发生腰椎间盘突出症。据统计长年从事矿井井下作业的人,患本病的比例较高。

职业方面

本病为常见病多发病,广泛地存在于各行各业中,但仍以劳动强度较大的产业多见。此外,长期处于坐位工作的人员亦有相当大的比例患病。

腰间盘突出危害

1.腰背部疼痛:这是患者最为常见的症状,也是患病初期的表现。疼痛主要是由于腰部腰椎的纤维环破裂,致使髓核突出,压迫到神经根。疼痛部位较深而且难以定位,一般为钝痛、刺痛或放射性疼痛,严重时患者造成活动性障碍。

2.下肢放射性痛:疼痛部位主要位于大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾。疼痛较轻时,患者还能够适当活动,如果疼痛加剧,患者难以忍受,只能卧床休息。当咳嗽、打喷嚏及大小便时也会导致下肢放射痛加剧。

3.肢体麻木:腰椎间盘突出后,可造成神经根接触区域的局部性压迫和牵扯性压迫,使神经根本身的纤维和血管受压而导致缺血缺氧,从而局部出现疼痛、麻木等异常感觉,一般只有极少数的人只是单纯麻木,而无疼痛感。

⒋肌肉麻痹:腰椎间盘突出患者也有肌肉出现程度不同的麻痹征。症状较轻者肌力会减弱,当症状严重时会使肌肉失去功能。临床上,腰5脊神经所支配的胫前肌、腓骨长短肌等受累引起的足下垂症为多见,其次为股四头肌和腓肠肌。而腰椎间盘突出导致患者出现瘫痪的现象极为罕见。

腰间盘突出注意事项

1.睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

2.注意腰间保暖,尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围带(护腰),加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复。

3.平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…),急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛。

4.平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。

5.平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构。

6.如果患了腰间盘突出,一定要注意谨慎选择用药,不要随意使用偏方。

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