随着放开二孩政策，好多高龄女性，也有备孕或者受孕中，在孕期时，最易出现妊娠高血压症，这个疾病可以危害的信号，那如何预防妊娠高血压症呢？
孕期要如何预防妊高症？
1、在孕期一定要加强健康教育，坚持定期产前减产，发现异常应及时处理，积极做好预防妊高症工作。
2、孕期要如何预防妊高症？要做到适当的休息，劳逸结合，保证充分睡眠，防止疲劳。对于饮食的调理也是还能重要，首先，注意限制热量摄入过多，防止吃得过多过饱，避免引起肥胖。
3、在休息和睡眠时尽量取左侧卧位，有利于维持正常的子宫胎盘血液循环，并具有利尿降低血压的良好效应。
4、孕期要如何预防妊高症？孕期要保持乐观的情绪，豁达开朗，不生闷气，不发脾气，平时做到合理调节自身的饮食习惯。
总结：以上介绍了预防孕期疾病的方法，希望能够帮助到准妈妈们，做好预防措施，配合医师定期产检。
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