慢性前列腺炎是男性常见的一种疾病，这一疾病的患者在积极治疗的同时也需要做好相关的自我治疗。那么前列腺炎自我疗法有哪些？下面为大家简单的介绍一下。
1认识前列腺炎的传染性
前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，从而引起的全身或局部症状。前列腺炎可分为非特异性细菌性前列腺炎、特发性细菌性前列腺炎、特异性前列腺炎、非特异性肉芽肿性前列腺炎、其它病原体引起的前列腺炎、前列腺充血和前列腺痛。
一般将前列腺炎分成两大类别：一类是老年性的前列腺增生或肥大，这类传染性很小，基本上没有;另一类是主要是由不洁性交或间接感染淋菌、非淋菌引起尿道炎，常治不愈后迁延并发为前列腺炎，像这种前列腺炎具有很强的传染性，治疗时需要配偶双方同时进行，否则会重新交叉感染，导致长治不愈的后果。
前列腺炎的感染途径大致有三个方面：
经尿道直接蔓延：细菌经尿道口上行进入尿道，再经前列腺导管侵入前列腺体，引起急性或者慢性前列腺炎。
经血液循环感染：身体其他地方感染灶的致病菌可以经过血液循环到达前列腺引起前列腺炎。
淋巴感染：前列腺邻近的炎症如直肠、结肠、膀胱、尿道等通过淋巴管道引起前列腺炎。
所以说具有传染性的前列腺炎患者要对家庭成员进行全部的观察各诊断，常常会发现有非淋菌感染的共有的典型症状，如尿黄、尿嗅、尿灼热感、妇女白带多、有嗅味等。
当你发现有尿急，尿痛，尿频时要及时到专业的男科医院进行化验检查和诊断，一旦确定下来是前列腺炎，特别是具有传染性的前列腺炎患者，要立即治疗，以防给家人带来不必要的麻烦。
2前列腺炎自我疗法有哪些
一:按摩方法
1:
按摩时，患者取下蹲位或侧向屈曲卧位，便后清洁肛门后，一只手食指戴上指套并以肥皂水润滑，伸入肛门，用食指的最末指节对着前列腺的直肠面，从外向内向下顺序对前列腺进行轻柔地按压，既先从腺体的两侧向中线各按压3～4次，再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。
二:运动辅助
1:
跑步，作用不明显，只能算是运动，增强体质。散步，效果较好，本来得病体制虚，跑后感觉累，只要坚持有一定效果，能够增加前列腺血液循环。热敷，显效，有不舒服，热敷马上痛苦减轻，但不等于能好。按摩，有效，不明显，配合热敷，增进效果。球类运动，显效，打乒乓球、羽毛球都可以，强度有保证，娱乐、锻炼一起，运动时间也长，效果比跑步好。
三:饮食调理
1:建议多吃清热生津、养阴润肺的食物，如百合、糯米、蜂蜜、花生、鲜山药、白木耳、梨、红枣、莲子、甘蔗等清补柔润之品。也可以多吃海鲜、海参、芝麻、核桃等滋阴补肾的食物。不要吃辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等。
2:将萝卜1500克洗净，去皮切片，用蜂蜜浸泡10分钟，放在瓦上焙干，再浸再焙，不要焙焦，连焙3次。每次嚼服数片，盐水送服，每日4～5次，常吃。
3:鲜葡萄250克，去皮、核、捣烂后加适量温开水饮用，每日1-2次。
4:将猪瘦肉150～200克洗净，切小块，与鲜白兰花30克(干品10克)加水汤，加食盐少许调味。饮汤食肉，每日1次。
5:荸荠150克(带皮)，洗净去蒂，切碎捣烂，加温开水250毫升，充分拌匀，滤去渣皮，饮汁，每日2次。
3患者对前列腺炎都存在着哪些误区
误区一：认为前列腺炎是治不好的病
其实这样的说法是最常见的一种误区，很多前列腺炎的患者都是
有这样的体会。事实上前列腺炎并不是不可以别治愈的，只是前列腺炎比较的难根治，很容易复发。但是只要患者积极的配合医生，积极的治疗，那还是可以治愈前列腺炎的。此外，康复期间慢性前列腺炎患者生活需保持良好的习惯，不吃辣、不喝酒，不能长时间骑车和久坐。房事要节制，并且需戒手淫，保持心情愉快，才能有效避免慢性前列腺炎的复发。
误区二：认为前列腺炎一定会传染
前列腺炎症状是比较多的，是否具有传染性要视病情而定。如为大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等所致，一般不会传染给女方，因为女子阴道内有较强的自洁抗菌能力。若是淋球菌、霉菌、滴虫所致，则有一定的传染性，此时应禁止性生活;对于衣原体或支原体引起的前列腺炎，也应治愈后再进行性生活。
误区三：前列腺炎患者必须禁欲
性生活会导致前列腺充血，对于慢性前列腺患者而言，前列腺反复充血，不利于治疗，但并不是说要完全禁欲。因为，前列腺有炎症时，前列腺组织内有相当数量的细菌等微生物及其产生的毒素危害人体健康，应该将它们排出体外。要想将身体里的毒素排出体外，最好的方法就是进行有一定规律的性生活。但是不要也不要禁欲，禁欲会让前列腺充血，这样对于前列腺炎的恢复是不好的。
误区四：前列腺炎容易患得前列腺增生
不少慢性前列腺炎患者担心病情反复，容易转变成前列腺增，甚至是前列腺癌。其实，它们之间没有必然的联系。
4前列腺炎患者在手术后应该如何饮食
1、消化道毒性反应补充高营养物质或流食
前列腺炎的化学治疗可引起口腔黏膜炎，表现为黏膜充血、水肿、溃疡、疼痛等。此时要保持口腔清洁，进食后刷牙，补充高营养流质或流质饮食，如莲子羹、雪耳羹、牛奶、豆浆、鲫鱼汤等。进食时避免过热、过酸及刺激性饮食，急性炎症可口含冰快以减少炎性渗出，出现溃疡前列腺炎患者可用蜂蜜20毫升加入研碎的维生素C0.1克，口含，每日2~4次。
2、肝肾损伤：多饮水、多吃新鲜果蔬
一些化疗前列腺炎的药物可以引起肝损伤，出现转氨酶升高。此时应多吃苦瓜、绿豆芽、茶、香菇、木耳、猴头蘑等菌类食品。多吃富含维生素的水果，如猕猴桃、蜜桃、苹果、葡萄等，多喝绿茶、乌龙茶、蜂蜜水。如肝功损伤严重，前列腺炎患者可以用五味子20克，枸杞子20克炖鲫鱼汤。
3、血象下降：补充高蛋白质
前列腺炎化学治疗可造成骨髓再生不良，尤以白血球下降为、最为明显。为有效预防血象下降，在化学治疗时前列腺炎病人应补充高蛋白质饮食，如牛奶、大豆、瘦肉、猪蹄、海参、鱼、动物肝脏及红枣、花生、核桃、黑木耳、胡萝卜、赤小豆等。河蟹、黑鱼、牛肉、动物熬制的胶胨如驴皮胶(阿胶)、猪皮胶(肉皮胨)等也有助于提升白血球。
5冬季应该如何预防前列腺炎
1、多饮水
气候变冷之后，饮水量也应随之添加，由于饮水削减会使尿液浓缩、排尿次数削减，对前列腺炎及其他脏器如肾脏、膀胱等都会有晦气影响。通常每天饮2升以上的开水或茶水，可通过排尿到达冲洗尿道、推进前列腺分泌物排出，防止前列腺炎发生。
2、及时排尿
冬天毛孔阻塞，体液无法经毛孔排出，因而冬天人的排尿量多，次数频。许多人尿急时，老是能忍就忍，这种情绪是不可取的，有可能诱发前列腺炎，还可形成尿液反流，给高位脏器如肾脏和输尿管带来损害，甚至形成肾功能衰竭。
3、削减就坐的文娱
冬天假期较多，很多人喜欢坐在一同打麻将、打扑克。每天长期地坐着不运动，男性座位时，前列腺处于揉捏状况，常常久坐可加剧前列腺担负，形成前列腺充血，时刻一长可导致前列腺炎，因而应尽量防止需久坐的文娱活动，除麻将，还包含骑自行车、摩托车及骑马等骑跨动作。
4、弥补锌元素
冬天是弥补身体养分的重要时节，微量元素锌能够添加前列腺的抗感染效果，进步机体免疫力，男性预防前列腺炎应该多摄入。海产品、瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等富含很多的锌。
5、保温暖
局部保暖可减少肌肉组织收缩，使前列腺的充血、水肿状态得到恢复。保暖还可以预防感冒，因为许多感冒药会加重一些前列腺炎的症状。
6、戒辛辣
酒、辣椒等辛辣食品都对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起前列腺炎和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低。因此，在寒冷的冬季，最好不要靠吃辛辣食品和喝大量的酒来取暖。