生活当中经常有人会遇到后脑勺疼的情况，有时候甚至疼痛难忍，所以如何解决后脑勺疼是很重要的，那么后脑勺疼是怎么回事呢?后脑勺疼的时候怎么缓解呢?今天就为大家介绍一下吧!下面就一起来看看吧!
后脑勺疼是怎么回事?
颈部神经刺激
后脑勺疼，而且表现为一阵一阵的，可能是因为颈部神经刺激而导致的，最好尽快去医院做一个详细的检查，并对症治疗。
脑供血不足
脑供血不足也是会导致我们后脑勺疼的，对于这种原因而导致的头疼可以通过日常的调理来缓解。
肌收缩性头痛
也称紧张性头痛，常由工作紧张、疲劳、书写、阅读、长期从事电脑工作，姿势不正等因素，引起头面部或颈部肌肉持续收缩，而产生头痛，头枕部一阵阵疼痛也是颈后部肌肉痉挛的结果。
枕神经痛
后脑勺一阵阵疼痛可能是枕神经痛引起的，枕神经痛可由感染、局部刺激或局部肌肉紧张牵拉所致。头痛主要位于枕部及颈部，枕后风池穴可有局部压痛。枕神经痛可继发于颈椎疾病或肿瘤等。
血管神经性头痛
如果后脑勺疼并且一阵阵的，多数是血管神经性头痛，血管神经性头痛为临床常见病、多发病，其表现特点是：遇劳累或情绪刺激而诱发或加重，发作时一侧或双侧头部搏动性跳痛、胀痛或刺痛，伴有恶心、呕吐、失眠、烦躁等症状，其头痛具有间歇性反复发作史。
脑血管痉挛
后脑勺一阵阵疼痛，可能是脑血管痉挛引起的，主要是由长期情绪紧张焦虑,压力大,脑力劳动过度,思虑过度,睡眠不好,风寒刺激等原因刺激血管引起的,病人反复头痛,头晕,记忆力下降,情绪失调,睡眠障碍,焦虑烦躁或出现抑郁症状。
缓解后脑勺疼的方法
1、冰袋冷敷
将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
2、按摩头部
按摩头部在一定程度可以缓解后脑勺疼痛的症状，在这种情况出现的时候按摩太阳穴可以有效缓解。
3、饮用绿茶
绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
4、静心冥想
使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
5、头缠毛巾
看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。诱发偏头疼的因素很多，所以患者切不可随意用药，一定要到医院确诊后，在医生指导下用药，才能起到良好的作用。
头疼的缓解方法有哪些
一、在头痛时，可将双手泡在热水中半小时，这样对于偏头痛很有效果。这由于是手部血管膨胀，相对地可减少脑血管充血，从而减轻脑神经压迫。
二、将生白萝卜打成汁，将期滴在两个鼻孔内，一天两次，一般一个星期就可见效。此时，最好不好吃辛辣的食物。
三、对于神经性头痛，可将白芷4克，冰片2克，细辛2克，磨成粉后再放入纸筒点燃，并用鼻吸入。
四、将白萝卜的皮削下后，帖于太阳穴位处，每次半小时，对于偏头痛有奇效。
五、将鲜丝瓜根与白芷及瘦猪内放在一起炖煮，对于一些头痛也有很好的疗效。
六、冰袋冷敷头疼的位置也能起到一些效果，应要冰块包好后再敷，这可有效地缓解偏头痛。
七、头疼大多是由于颈内、外动脉及其他脑血管运动功能障碍，充血膨胀，压迫神经而引发的。因此，减轻脑部血管充血可以起到缓解作用。
可以取一个脸盆，倒入温水，水温不宜过烫，然后将双手和腕关节完全浸泡在水中半小时左右，浸泡过程中要不断添加热水保证水温，可使手部血管扩张，脑部血管血流相应减少，从而使头疼逐渐减轻，尤其适合偏头痛。如果条件允许，还可以在热水中加入几片生姜，能刺激血管扩张，加快血液循环。
如果有顽固的头疼，建议长期坚持这一方法，每天2—3次，每次半小时。不适合泡手的时候，还可以用热水袋暖手，也能起到一定缓解作用。
结语：生活当中很多人会有后脑勺疼的毛病，那么后脑勺疼的时候有哪些方法可以缓解呢?相信大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!生活当中遇到后脑勺疼的时候可以按照上述小编的介绍的方法缓解哦!