猪腰怎么吃最补肾壮阳 介绍猪腰的正确做法

都说以形补形，自古以来人们就认为想补肾壮阳就吃猪腰。其实也并不是没有道理，猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。那么，猪腰怎么吃最补肾壮阳呢？

材料：猪腰，韭菜，香葱,姜鸡,蛋二个，啤酒一罐。

制作：

1、猪腰直接切片，不需要像过去那样再去削去中间的东西了。省时又省力

2、把切好的猪腰放到盆里，倒进啤酒。

3、啤酒以漫过猪腰为宜，需浸泡5-10分钟。

4、浸泡好了的猪腰洗一下放在冷水锅里煮开。

5、再去清洗干净，待用。

6、锅里放油爆香葱姜，倒入猪腰翻炒。

7、同时准备鸡蛋二个。

8、韭菜洗净切好待用！

9、锅里加开水烧开后再煮一会，汤汁渐渐开始发白了。

10、放入切好了的韭菜。

11、再放入鸡蛋，同时加入盐和胡椒粉调味就可以出锅了！