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猪腰怎么吃最补肾壮阳 介绍猪腰的正确做法

发布于:2020-03-31 10:33:10发布者:天晴网友

都说以形补形,自古以来人们就认为想补肾壮阳就吃猪腰。其实也并不是没有道理,猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。那么,猪腰怎么吃最补肾壮阳呢?

材料:猪腰,韭菜,香葱,姜鸡,蛋二个,啤酒一罐。

制作:

1、猪腰直接切片,不需要像过去那样再去削去中间的东西了。省时又省力

2、把切好的猪腰放到盆里,倒进啤酒。

3、啤酒以漫过猪腰为宜,需浸泡5-10分钟。

4、浸泡好了的猪腰洗一下放在冷水锅里煮开。

5、再去清洗干净,待用。

6、锅里放油爆香葱姜,倒入猪腰翻炒。

7、同时准备鸡蛋二个。

8、韭菜洗净切好待用!

9、锅里加开水烧开后再煮一会,汤汁渐渐开始发白了。

10、放入切好了的韭菜。

11、再放入鸡蛋,同时加入盐和胡椒粉调味就可以出锅了!

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