四款食材宜多吃

冬季是雾霾频繁的高峰期，不仅不利于出行，更会给我们的健康带来威胁。那么在如何应对雾霾天气呢？别急，为你推荐4款食材，在雾霾高发的冬季，宜多吃哦……

紫薯

紫薯能防止肠道疾病，还能将肠道毒素和体内致癌物排出体外。

番茄

番茄能抑制细菌，所含维生素还能延缓衰老，美白祛斑。

牛樟芝

牛樟芝可调理肠胃、提高自身免疫功能及帮助肝脏代谢，并且对高血压、高血脂也有预防功效。

豆腐

豆腐能增进食欲，预防肝脏疾病及加快人体新陈代谢。