当前位置:网站首页> 健康>正文

有哪些民间偏方可防癌症 这八个秘方防癌又养生

发布于:2020-04-13 16:03:54发布者:天晴网友

癌症是非常可怕的疾病,一旦被它惹上,治愈率是非常低的。那么,防癌症偏方大全有哪些,如何正确防癌?一起和小编来看看防癌症偏方大全及人人都该知道的8条防癌处方,快收藏的介绍吧!

防癌症偏方大全:

1、就着蒜吃饭

据了解,山东苍山县是长江以北胃癌死亡率最低的几个县之一,那里人均每年要吃掉6千克大蒜。这和大蒜素有抗氧化作用、可降低人体内致癌物亚硝酸盐的含量有关。

研究表明,大蒜具有预防某些癌症的功能。比如对胃癌来说,它可以抑制胃内产生硝胺的细菌,减少亚硝胺的生成。调查资料表明,种大蒜以及素有吃大蒜习惯的地区和人群,胃癌的发病率仅是其它地区的1/3。

为了更好的保留有效成分,在大蒜的食用方式上,如果有条件,吃蒜泥是最好的。因为这相对于直接生吃大蒜而言,会减少一定的刺激性。而如果将大蒜炒熟,有效的活性成分会减少很多。

2、吃肉时喝杯红酒

美国癌症研究协会对猪肉、牛肉、羊肉等红肉的推荐食用量是每周500克左右,吃得过多,就会增加患结肠癌的风险。

不过,科学家发现红酒中的抗氧化剂“多酚”,可以阻止人体肠胃吸收肉中的一些胆固醇,因此这些肉类的有害物质不会进入血液,也就无法形成危害。并且,用来酿造红酒的葡萄皮中,含有一种物质叫白藜芦醇,对消化道癌症有一定预防作用。

3、一口饭嚼30次

调查证明,吃饭老是囫囵吞枣的人,患胃癌的几率比较高。而多咀嚼可以减少食物对消化道的负担,降低患胃肠道癌症风险。

此外,美国佐治亚大学实验发现,唾液有很强的“灭毒”作用,咀嚼时唾液的分泌能下降亚硝酸化合物对细胞的攻击,转变细胞突变计划,对于化学合成剂、防腐剂等食品添加剂带来的危害,也有显着的解除作用。唾液还能中和、排除食品中的致癌物资。因此,按照1秒钟咀嚼1次来计算,一口饭最好嚼30次,才具有防癌作用。

4、少吃点糖

糖可以为癌细胞提供养料。研究发现,癌细胞是依靠糖发酵来产生能量;所以,吃糖很可能为癌细胞提供养分,促进癌细胞的发展。

日本《怎样防治癌症》一书中指出,当血液流过肿瘤时,其中约57%的血糖都会被癌细胞消耗掉,成为滋养它的营养成分。

《美国临床营养学杂志》指出:每天只要喝两杯甜饮料,患胰腺癌的风险就会比不喝的人高。

因此,最好少吃或不吃含糖食品。国际上一般认为,每人每天糖的摄入量应在50克内。

防癌症偏方大全

5、最少开窗半小时

装修污染除了甲醛外,还有一种很强的致癌气体——氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里,沿着这些地方的裂隙扩散到室内,通过呼吸道进入人体,时间长了,就会诱发肺癌。

每天开窗半个小时,氡的浓度就可以降低到与室外相同。

另外,天然气燃烧后也会产生氡,所以厨房烧水时,最好打开窗户,关闭与居室连接的门。

6、每天走路1小时

事实上,多项最新国际研究明确指出,走路可增强免疫力,改善内分泌,调节激素水平,在防癌、抗癌方面功效突出。

预防乳腺癌:法国一项涉及400万女性的研究显示,任何年龄段的女性坚持每天快走1小时都能使患乳腺癌风险降12%。

降低患肠癌风险:哈佛大学针对7万人的长期研究发现,每天走路1小时,患大肠癌的风险可降低一半。

防患胰腺癌:美国《读者文摘》杂志刊登的一项研究指出,每天饭后散步30分钟,可使患胰腺癌风险降低一半。

抵抗前列腺癌:美国加州大学对1455名前列腺癌患者长期随访发现,每周只需快走3小时,癌症恶化程度比不运动的人降低57%。

7、豆浆防“女性癌”

美国癌症研究协会指出,常喝豆浆的女性患乳腺癌风险大大降低。这是因为豆浆中有“大豆异黄酮”。

女性青春的流逝与雌激素减少密切相关,尤其是绝经后,雌激素水平逐渐下降。鲜豆浆中丰富的植物雌激素可谓天然的雌激素补充剂,富含大豆蛋白、维生素、矿物质以及皂甙、异黄酮、卵磷脂等物质,对乳腺癌、子宫癌也有一定的预防作用。

8、晒15分钟太阳

晒太阳能通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。维D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。

阳光其实是补充维生素D最廉价和有效的方式,“缺乏阳光”是现在很多都市白领们面临的问题,让皮肤通过阳光合成维生素D的时间最好是上午8至10时和下午4时至6时,裸露脸、胳膊和手,不用防晒霜持续晒15-30分钟(不能隔着玻璃晒太阳,否则起不到效果)。阴天或太阳比较弱时,最好能补充维生素D和钙,以达到血液中维生素D水平最佳的效果。

点击展开全文
相关推荐+更多
  • 老北京足贴有用吗 正确使用效果更加

    大家都知道脚的穴位是非常多的,按摩脚底对五脏六腑和全身都是有好处的。除了按摩脚底以外也可以使用一些保健产品同样能够刺激脚底的穴位,如用老北京足贴,走路的时候也是可

  • 深海鱼油对降血脂有用吗 深海鱼油作用大盘点

    深海鱼油是我们生活当中比较常见的一种保健品。适当的食用一些深海鱼油对人的身体健康是非常有利的。近期有的人说深海鱼油还具有着很好的降血脂的作用。这是真的吗?深海鱼油降

  • 生活中如何有效祛皱纹

    爱美是女人的天性女人到了30岁左右,皮肤就会出现皱纹,皮肤显得没有弹性真个人也会显得憔悴了很多,生活中如何有效祛皱纹?皮肤缺乏水分就会显得没有光泽,没有弹性不够饱满

  • 月经不调喝花茶有用吗 【盘点】见效快的四大花茶

    月经不调对于一个女性朋友来说,影响是非常大的,大家在以后的生活中,也应该注意一下自己的生活习惯,要改掉喝咖啡和浓茶的坏习惯,在平时,大家应该多喝一些花茶来调节,

  • 口臭的危害有什么 揭秘口臭的危害性

    所谓口臭(也有称“口气”的),就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病,它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往,从而产生自卑心

  • 如何拥有体香 专家推荐5大有效方式

    之所以人人说到“狐臭”就敬而远之,主要是因为这样的气味会直接刺激到人的感官,让人产生不舒服的感觉,而自古以来,趋利避害就属于人的正常条件反射反应,而跟狐臭完全相反

文章评论