油脂性脱发的饮食护理方法

油脂性脱发是由于头皮油脂分泌旺盛导致的，那么如何治疗油脂性脱发呢？然而，是药三分毒，治疗脱发的最好方法当选食疗。下面，小编给大家分享一些油脂性脱发的饮食护理方法。

维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起着重要作用，常食用丰富的维生素A食物如胡萝卜、菠菜小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏等，能对油脂性脱发起到一定效果。

油脂性脱发的饮食护理方法

维生素B6对于调节脂质的代谢、抗皮脂、刺激毛发再生均有一定的功能，含有丰富维生素B6的食物有玉米、马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。

治疗油脂性脱发除了合理的饮食护理外，平时还要注意避免过度的熬夜和精神压力，每天坚持按摩头皮10-15分钟，可以促进血液循环，促进新发生长。