脱发怎么预防最好方法 这6种方法常见又有效

脱发是最常见的了，那么你知道如何预防脱发吗?想要有效的预防脱发的发生就应该正确的认识预防脱发的一些常见方法。下面我们一起来看看吧。

预防脱发的方法有很多，主要有：

1、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。

2、勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

4、烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。

5、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。

6、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。

以上就是预防脱发的主要方法，相信您对预防脱发也有了一定的了解。如果您对预防脱发还有什么疑问的话，请咨询我们的在线专家。