肠炎初期 肠炎好转期 肠炎恢复期 需要注意的生活禁忌

肠炎初期：

初期，即在起病后8～12小时内，饮食原则如下：

应及时补充益生菌;

吃流质食物，且尽量避免高油脂食物。如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片、蛋白质粉等

同时严格避免高纤维食物的摄入

如腹泻严重或出汗较多，还应适当补充淡盐水、红糖水及复合维生素，以补充因腹泻而流失的矿物质及营养素。

肠炎好转期：

饮食原则与初期相同，有以下三点不同：

可以在食谱中添加半流质食物，如软饭、各类面条等，

可以适当增加低油脂高蛋白食物，如豆腐、鱼虾等。

尽量避免高纤维食物。

肠炎恢复期：

恢复期的饮食可以基本上恢复正常饮食，只需要注意以下几点：

饮食不宜过分油腻、生冷、坚硬;

不宜过多摄入高纤维食物

在肠炎康复之后，应坚持服用益生菌，以修复紊乱的肠道菌群。对于慢性肠炎人群，活性益生菌或益生元，应作为其日常保健食物，时常服用。