女性去宫寒吃什么好 秋天了就吃这个吧

宫寒是一处肾阳不足导致的，小腹下坠，胀痛等症状，在经期间疼痛难忍，这种宫寒症状该怎么清除呢?怎么改善女人宫寒症状呢?

1、乌骨鸡汤

组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2?3次服完。月经前每天l剂，连服3?5次。

作用：健脾养心，益气养血。适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。

2、母鸡艾叶汤

组成：老母鸡1只，艾叶15克。

用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2?3次食用。月经期连服2?3剂。

作用：补气摄血，健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

总结：女性宫寒，需要在日常饮食吃些温补的汤，祛寒气，让子宫慢慢恢复正常。