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柑橘怎么吃能助性 介绍柑橘梨子糖水的做法

发布于:2020-03-21 11:58:05发布者:天晴网友

任何柑橘类的水果都富含抗氧化剂、维他命C和叶酸,这些都对男人的生殖健康有至关重要作用。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、柠檬或者橙子之类的水果盘,好处自然来。

助性水果做法:柑橘梨子糖水

材料:泰国椰浆420g、柑橘80g、梨子130g、韩国糖浆适量

做法:

1、将整罐椰浆倒入锅中。

2、盖锅盖,煮滚。

3、将梨子洗净,去皮,切粒。将柑橘洗净,去皮,去衣。

4、将梨子和柑橘放入锅中,煮滚,即可关火。

5、倒入适量的糖浆。

6、即可盛入碗中享用啦。

助性水果做法:草莓雪梨茶

材料:雪梨1个、草莓200g、柑橘2个、清水1000ml

做法:

1.将水果洗净。

2.切成小块。

3.将雪梨和柑橘放入养生壶里。

4.加入1L的清水。

5.启动水果茶模式。

6.煮5分钟后,加入草莓,直至程序结束。

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