鳄梨也叫油梨，是一种热带水果，它不仅营养丰富，而且水果中的“春药”鳄梨还有助于提高性爱生活。鳄梨中含有丰富的叶酸，可以让男人更有劲。为它们富含不饱和脂肪，饱和脂肪含量低，因此对心脏和动脉很有好处。无论任何有助于心脏脉动、改善血液循环的食品，都会有助于性能力，尤其是男性器官勃起也是靠充血实现。另外，男人患上心血管疾病的话，勃起障碍的危险性就会翻倍。
助性水果做法一：牛油果苹果汁
材料：牛油果1个、苹果2个
做法：食材洗净切块，依次放入苹果-牛油果-苹果入原汁机榨汁。
助性水果做法二：鳄梨芒果沙拉
材料：鳄梨1个、芒果1个、草莓3个、黄瓜一根、蓝莓酱少许
做法：1、鳄梨去皮去核，切成两半，其中一半切小丁备用，另外一半用刮皮刀刮成薄片
2、芒果去皮去核，切成两半，做法跟鳄梨相同
3、黄瓜洗净用刮皮刀刮成薄片，码放在盘子里备用
4、草莓洗净切成两半码放在盘中
5、鳄梨丁跟芒果丁放入模具压成心形备用，然后摆放在黄瓜片上
6、另外把芒果片跟鳄梨片码放在盘中，上面点缀少许蓝莓酱
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