皮肤过敏康复助手：
少吃糖分高、脂肪高的食物；
不宜多吃辛辣刺激牲食物；
忌烟酒；
宜多食蔬菜水果，注意合理的饮食营养和饮食的规律性；
避免接触明显的过敏原，常见的有：牛奶、鸡蛋、鱼类、虾类、鱿鱼等
多吃富含B族维生素的食物；
适当补充具有抗过敏、抗炎的食物；
营养素与皮肤过敏：
葡萄籽提取物：“葡萄籽提取物原花青素的抗炎及抗过敏作用早在50年代就被人们注意到，她的抗氧化活性可使其抑制胡诸如组织胺……，从而有效地改善皮肤过敏症状及过敏性哮喘症状。”
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