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血脂高试试这些食疗方

发布于:2020-04-02 13:54:46发布者:天晴网友

血脂高对人体健康危害性非常大,不仅会导致肝部功能受损,导致脂肪肝、肝动脉粥样硬化等,还会引起高血压、导致心肌功能紊乱,甚至危及生命,因此一定要积极治疗,那么血脂高怎么办?

血脂高患者要在医生指导下服用降血脂药物,坚持定期检查,积极控制血脂,另外注意饮食调理非常重要。

引起血脂高多食由于饮食不当引起的,接力的饮食有利于改进血液粘稠和心脏功能,小编介绍几种食疗方法:

1、香菇首乌粥:香菇含有核酸类物质,可抑制胆固醇的产生;何首乌含有卵磷脂可吸附血管壁上的胆固醇,长期坚持服食,降脂效佳;

2、木耳炖豆腐:木耳有抗血小板凝聚、降血脂作用;常服此粥对防治高血脂症和动脉粥样硬化有良效。

大豆卵磷脂可以降血脂:

大豆卵磷脂是一种功能全面的营养品,被称为"血管清道夫",可以具有预防心脑血管疾病的作用,还有降血脂的作用,高血脂患者可以服用。

【小编提醒】:大豆卵磷脂是肝脏的保护神,是人体不可缺少的基本物质,服用大豆卵磷脂最好在专业医生指导下进行,以便达到最好效果。

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