眼屎多是什么原因 三大原因造成眼屎多

眼屎，是一种眼部的油脂状分泌物，一般人在早起时会发现在眼角处有极少量的分泌物的存在，主要的形成原因是泪液分泌减少，排除迟缓有关。那么眼屎多是什么原因造成的呢？

眼屎分泌多是怎么回事

一：上火

秋冬季节，人体内很容易出现缺水干燥的现象，造成上火，出现眼屎增多的现象。这种因上火引起眼屎多的问题，一般通过多吃水果蔬菜多喝水来解决问题。

二：眼部疲劳

现在很多人都是长期面对着电脑或者拿着手机，从而导致眼睛过于干涩，眼部水分蒸发。这种时候我们应注意劳逸结合，不要长期面对电脑，工作一到两小时后，注意眼部的休息，可以对眼部周围进行轻柔按摩，也可以看一些绿色植物来放松眼睛。

三：眼部疾病

如果眼屎突然增多，导致上下眼皮黏合睁不开，这时候可能是由于结膜炎、沙眼等眼部疾病引起的。应少吃辛辣的食物，多喝水，最好到医院去检查检查，根据病情做出药物治疗。

眼睛是我们心灵的窗户，在平时的饮食中，加入一些对眼睛有利的食品是一个很方便有效的保护眼睛的方法，如明目的食品枸杞、以及护眼的食物，如胡萝卜、红枣等。