当前位置:网站首页> 健康>正文

夏季热伤风吃什么好 推荐5款药膳食疗方

发布于:2020-04-01 16:48:45发布者:天晴网友

夏季热伤风食疗药膳吃什么好?下面推荐几款食疗方助你远离夏季热伤风侵袭,具体如下:

桑叶菊花

桑叶3克、菊花3克、芦根10克。沸水浸泡代茶饮服,防感冒。

薄荷梨粥

薄荷3克、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核),加水适量,煎汤过滤。用小米或大米50克煮粥,粥熟后加入薄荷梨汤,再煮沸即可食用,平时容易“上火”的人可吃。

姜枣薄荷

薄荷3克、生姜3克、大枣3个。生姜切丝,大枣切开去核,与薄荷共装入茶杯内,冲入沸水200-300毫升,加盖浸泡5-10分钟趁热饮用,是预防感冒的好选择。

煮二白汤

葱白15克、白萝卜30克、香菜3克。加水适量,煮沸热饮,帮助你预防感冒。

蒜汁加醋

鲜鱼腥草30-60克,蒜汁加醋凉拌;鲜败酱草30-60克,开水焯后,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃;鲜马齿苋30-60克,开水焯后,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃;赤小豆、绿豆适量熬汤服用;绿豆60克、生甘草6克(用布包起来)、生薏米20克熬汤后去甘草包,服用,有效预防流感。

点击展开全文
相关推荐+更多
  • 夏季怎么进补更健康 教你三大养生补法

    冬令进补,有一定道理。但这并不是说其他季节一概不能进补,夏季气温炎热很容易上火,那么夏季进补该如何进行呢? 滋补: 就是服用具有滋腻性质的补品、补药来补益虚弱的方法

  • 粗盐热敷能减肥吗 粗盐热敷减肥效果怎么样

    过年以后很多人都长了不少肉,而爱美的她们自然无法接受自己长胖,不少人都在想办法来消除身体上多余的赘肉,而利用粗盐热敷则是一些人会选择的办法,那么,粗盐热敷能减肥吗

  • 手臂很粗怎么减 三招帮您解决手臂粗

    夏季来临,穿无袖连衣裙、半袖正是换装的季节,但是手臂粗的美女们却开始满面忧愁了。一些性感大方的衣服自己却不能穿。不过没有关系,趁着夏季还没有彻底走掉,你还有时间完

  • 夏季吃荔枝的禁忌 三个禁忌需高度重视

    荔枝是生活中很常见的水果,在市面上很受欢迎。它果肉鲜美,营养丰富,有补脑健身、补脑益脾的作用。除了食用新鲜荔枝以外,市面上关于荔枝的制品也不少见,像荔枝罐头、荔枝

  • 血热脱发怎么办 推荐用侧柏叶洗头

    血热导致的脱发问题往往会给人带来很大的困扰,所以说,被这个问题困扰的朋友往往希望自己可以选择合适的方法来帮助自己解决脱发问题,那么,血热脱发怎么办呢?小编得知有人

  • 夏季老年人须防热中风 避免热中风一定要做好这些事情

    在夏季,热中风是老年人中的常见疾病,这与夏季炎热的气候和老年人的生活习惯有很大的关系。如果老年人在平时生活中多注意一些,就能在很大程度上避免热中风的产生。下面,小

文章评论