流产导致的宫寒如何调理好

流产会损耗女性身体内大量的阳气，如果调理不到位，就会导致宫寒。另一方面，宫寒的女性怀孕后也容易流产。那么，流产导致的宫寒如何调理好？

1、身体保暖

流产后身体内阳气下降，风寒易于入侵，所以不要像往常一样随时尚而过早地减衣服，尤其要保暖腹部和下身。

流产导致的宫寒如何调理好

2、避孕

当你们还不打算繁育后代时，记得避孕，其他什么安全期、体外之类的方法都不保险，使用避孕工具是女性保护自己的基本原则。

3、不要轻易流产

流产需要消耗女性大量的能量物质，就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。

4、燕窝粥

燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质。将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，吃的时候加点蜂蜜。