【答疑】长期吃黑芝麻黑豆能白发变黑发吗

黑头发在大家看来并不算是特别珍贵的东西，但如果让大家体验少年白头的滋味，让大家失去自己的黑头发的话，大家一定会意识到黑发的珍贵。在现代社会，有的一些人少年白头，他们很想要让自己的白发重新变回黑发，据说，吃一些黑芝麻黑豆就可以让白发变回黑发，这是真的吗？长期吃黑芝麻黑豆能白发变黑发吗？

长期吃黑芝麻黑豆能白发变黑发吗

大家经常可以听说，长期吃黑芝麻黑豆之类的食物，就可以让白发再变回黑发，这究竟有没有科学依据呢？医生表示，黑芝麻和黑豆当中的确含有丰富的营养物质，比如：蛋白质、微量元素等等，它们还含有黑色素，可以清楚自由基，达到抗氧化的功能，的确可以帮助大家把白发变为黑发。不过，大家要知道，仅仅只靠吃黑芝麻和黑豆还不能完全实现你的黑发梦，必须要多多注意自己的饮食，保证自己的饮食营养均衡，这样才能将白发变为黑发。

产生白发的原因

为何会有白发呢？头发的主要成分有角蛋白、黑色素以及少量的金属元素。我们的头发之所以是黑色的，就是因为我们的头发当中含有黑色素，如果这种生成黑色素的酪氨酸酶的活性降低的话，就会影响黑色素的生成，就会导致大家的头发缺失黑色素，就会产生白头发。看来，白头发的产生和酪氨酸酶离不开关系，而饮食不均衡、精神高度紧张都会导致这种酶的活性降低。

长期吃黑芝麻黑豆能白发变黑发吗？长期吃黑芝麻和黑豆能起到一定的效果，但是大家还必须要做其他的努力。